导语：菇凉们大多都是外貌协会成员，最多就是审美略有出入，各自心水的颜不一样就是了。当然，这里说的‘颜’不光指的是脸蛋，还包括身体的‘颜’。常去健身房的妹子知道，一进去那就是各种肌肉炫花眼，甭管男女‘穿上衣服看着瘦哇~换上装备让人流口水哇~’。换个角度看，除了肌肉美之外那一身健身装可不是随随便便捡一件就上身的，尤其妹子们的运动内衣!重要的事情一定要加粗：运动内衣和普通内衣完全来自两个世界。

女生运动内衣怎么选

普通内衣甭管有多么好的透气性、有多么优质的材料，它的目的一般都是聚拢，日常生活中穿戴一点问题也没有，运动时候可就另当别论了。跟大家讲个常识，妹子们在跑步的时候平均每1公里，胸器跟着一起以∞型晃动的距离就有小100米，你琢磨一下，每天慢跑30分钟大约4公里的距离，胸部跟着非自主运动也要400米呢!身材傲人的妹子心里苦QAQ。穿戴运动内衣的目的就是要保证这个∞型摇动的幅度在3公分以内，也就是说，选择适合自己胸型的运动内衣可以减少胸器非必要运动将近80%，保护了悬韧带不受伤，妹子的胸型自然也就不会往诡异的方向发展了，一直美美哒谁不乐意呢?

根据运动强度选择适合自己的运动内衣

低——快走、瑜伽这类运动都属于运动强度比较低的，运动bra的选择可以只是简单固定的就可以，看上去可能和贴身吊带有点像。另外，平板支撑虽然消耗比较大，但是因为没有很大的动作幅度，所以用这种简单固定的也没有问题。

中——椭圆机、自行车、爬楼这类运动适应的运动bra是最多样的，这类bra基本靠对胸部的压缩来达到固定的目的，比简单固定式要更加稳妥。

高——有氧操、慢跑or加速跑、羽毛球、网球这类激烈的运动项目，胸器所需的辅助支撑更严格，就是需要个‘托儿’，当然一般运动内衣的托儿不像普通内衣那样是一个金属圈。

弄清楚自己的罩杯

买运动内衣的时候，不是光知道自己的尺寸就好，当然尺寸选择非常重要，但是因为和普通内衣的尺寸计算方式是一样的，所以不在这里多说。最重要的一点一定注意，运动内衣必!须!到!店!里!去!试!穿!而且要在试衣间里蹦一蹦以确保它的支撑效果。体感应该是有包紧的感觉，但是不会紧绷，而且跳动的时候不痛。

新bra买回家里要记得先清洗一下，手洗哟!平常清洗的时候也不要随便往洗衣机里一丢就万事大吉，拧干以后直接在通风的地方晾干就好，记得及时回收，在大太阳底下暴晒是不可取的。

既然是运动内衣，肯定是经常被汗水洗礼，清洗绝对是重中之重，什么柔顺剂之类的就不要用了，运动内衣都蓬松了还支哪门子的撑啊~~~并且以防给自己找借口不运动，多买几件换洗，省得到时候又说“哎呀，我的运动bra洗了还没干，为了不让我的胸器受伤，今天还是先别运动了”这样的话!

要出汗，要美丽，两不耽误!

不止在运动的时候(or去运动的路上)穿运动内衣，平常其实也可以穿一穿，一样能够时尚一把。