前列腺炎是男性的常见病，给男性健康带来了极大的危害。预防前列腺炎有什么方法呢?前列腺炎有哪些类型?下面由小编为大家讲解下前列腺炎的预防与类型吧。

前列腺炎的预防方法

1、少抽烟、酗酒，忌辛辣食物

根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

2、多喝水、多锻炼、不受凉

前列腺炎的预防表现在每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发前列腺感染，经常喝水增加人体排尿次数，可排出前列腺液。日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。前列腺有丰富的肾上腺受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加影响排尿，对前列腺产生不良的影响。

3、不要久坐

前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。久坐会使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

前列腺炎的类型

1、慢性细菌性前列腺炎

(1)急性细菌性前列腺炎治疗不彻底转为慢性，比较少见。

(2)身体其它部位感染灶经血行播散而至前列腺。

(3)后尿道感染及上尿路感染均可使细菌经尿道而进入前列腺，此为最常见的途径。

(4)下尿路或结肠的炎症。可通过淋巴管而感染前列腺。

2、慢性无菌性前列腺炎

(1)性冲动频繁，性生活过度，性交中断，频繁手淫等，都易造成前列腺充血甚至水肿。

(2)性兴奋不能正常宣泄：如因多种原因，男方性欲旺盛，频发冲动，却又得不到射精的机会，或过度抑制性欲，产生长时间的自动兴奋均可导致前列腺充血。

(3)会阴部直接压迫：如长途骑自行车，久坐不动等，局部血液循环不良，引起充血。

(4)饮酒过多，嗜食刺激性食物，不适当的前列腺按摩，受寒着凉等也是诱发前列腺充血的因素。

中医治疗前列腺炎的方法

1、属于阴虚火旺的前列腺炎患者，主要的表现就是手淫过频或者是性生活过多，腰酸腿软、周身乏力、大便秘结、小便短赤。这种类型的治疗方法主要是以滋补肾阴为原则。可以选择用六味地黄丸加减。

2、前列腺炎属于湿热壅滞型的多是慢性前列腺炎的急性发作原因，治疗的方法主要以清热解毒为主，利湿渗浊为原则。

3、肾阳虚损型的前列腺炎的表现为尿频，形寒肢冷、小腹会阴胀痛不适、早泄遗精、头昏头晕。治疗以温补肾阳为原则。常用桂附八味丸加减。

4、中气不足的类型的表现为小便清长或尿频但是不会痛，会阴胀痛，神疲乏力、没有食欲。治疗的方法主要以补中益气、升清降浊为原则。常用补中益气汤加减。

5、气滞瘀阻型的前列腺主要是患病的时间比较长，比较难治愈，症状就是小腹或者是会阴感觉不适，疼痛，尿道刺痛。治疗以活血化换，理气导滞为原则。常用复元活血汤加减。