生活中我们可能有这样的苦恼，自己已经非常小心了，但是脸上还是出现了很多痘痘，那是因为我们对于肌肤的护理不是很科学导致的，去青春痘方法有哪些?今天，小编为你带来了快速祛痘的简单方法。

快速祛痘的简单方法是什么

去青春痘方法一：养成好习惯

要养成良好的生活习惯以及规律的作息习惯，这样就可以避免因为生活不规律造成内分泌失调从而引发痘痘的产生。

去青春痘方法二：保持足够的睡眠

人生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，不要觉得睡眠浪费了生命，实际上只有保证充足的睡眠才能保证良好的身体状态，不仅仅可以获得健康的身体，还会为美容加分不少。

去青春痘方法三：注意饮食

虽然并没有科学依据说明饮食对青春痘有很大的关系，但是平时我们需要观察自己的皮肤对哪种食物过敏，容易导致过敏的食物要慎重食用，一定要少吃油炸食品和巧克力，平时的饮食需要注意营养的均衡，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。

去青春痘方法四：慎重用药

有些药物可能会加剧或者是造成青春痘与粉刺的发生，所以最好是避免服用这样的药物，如果是服用了需要立即停止。

去青春痘方法五：不要晒太阳

当心阳光对皮肤的危害，虽然是晒阳光能够使得皮肤黝黑，并且短时间内还可能出现青春痘的减轻，但是过一段时间青春痘会更加的严重，所以一定要避免晒太阳，特别是有青春痘的人更合适应该减少阳光的照射。

去青春痘方法六：不要留刘海

刘海的摩擦会导致额头的青春痘与粉刺更加的严重，所以最好是不要留刘海。

去青春痘方法七：选择适合的护肤品

不要使用多度刺激的护肤品，需要食用化妆棉、绒布以及海绵进行清洁面部，不要挤压青春痘，使用深度清洁面膜对油性皮肤有好处，慎重食用磨砂膏，发生青春痘的皮肤比较敏感，所以应该慎重使用各种化妆品。

科学的战痘小窍门

一、白醋和盐去痘方法

材料：白醋，盐，半杯水(凉开水或矿泉水)

1、把一平勺盐，半勺醋，都放在半杯水里搅拌均匀。

2、用化装绵签沾着往脸上的痘痘上擦拭，早晚最好各一次。

效果不错哦!大家可以试试的。。

或者：

用普通的使用精盐，那一个小碗，倒入四勺盐，加少量的水，搅拌成盐糊，用洗面奶洗脸后，把盐糊敷在脸上长痘痘的地方。切忌：不是全敷，是哪长痘痘敷哪。敷好后，就可以不用管它了，等盐干后，会自然脱落。当大部分的盐都脱落后，用水冲洗。

二、食疗法快速祛痘

平常多吃一些苦瓜、芹菜等食物，可以排毒去痘，这个方法只所以也说是快速，是因为相对其他健康祛痘方法来说，是快了。

三、七日瘦身汤既可减肥也可以祛痘

可能很多人都听过七日瘦身汤，但是出乎意料的是，它不仅可以减肥也有去痘的效果。而且作为去痘产品时，不用按照它的食谱吃。只需炖汤喝汤就可以了。一般喝几天后，就会开始排毒去痘了。

原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。 煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。

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