很多人都说，秋季是个护肤的好时期，在这冷热交替的环境下，会导致我们的肌肤出现各种的问题，所以，我们要抓住这个时期，开始为换季更换适合自己的护肤品，让皮肤持续保持最好的状态。下面小编给大家介绍秋季护肤方法，希望对你有用!

秋季护肤方法

1、敏感肌肤特点：

敏感肌肤的角质层较薄，在秋季不一注意就会出现过敏、刺痒、红肿现象，甚至还会引发红血时。

敏感肌肤如何保2湿：

敏感肌肤在秋季尽量少使用洁面品，含有酒精成分的保湿产品也应避免使用，以免刺激肌肤，敏感肌肤最好使用天然纯植物护肤品，避免去角质，并多摄入维生素A、B、C食物，可让敏感肌肤得到缓解。

不同肤质保湿方法不尽相同，大家要分清楚自己是什么肤质，再针对性护理，这样肌肤才能水水润润的。

2、混合性肌肤特点：

混合性肌肤兼备了油性皮肤和干性皮肤的特点，T区部位呈油性，其余则呈干性。

混合性肌肤如何保湿：

混合性肌肤在清洁的时候最好使用控油洁面乳，早晚一次，并使用保湿柔肤水，给肌肤补水的同时调整肤质，激活细胞活力，为了让水分不流失，还应使用保湿补水霜，锁住肌肤水分，让肌肤时刻保持滋润。

3、干性肌肤特点：

干性肌肤缺乏油脂，容易干燥，特别是秋季，更容易出现紧绷感、脱皮、皱纹等，干性肌肤在秋季护理关键在于保湿、滋润及防止肌肤老化。

干性肌肤如何保湿：

干性肌肤在秋季清洁次数不宜过多，早晚一次即可，最好使用温水，每周做一次保湿面膜护理，可补水又补油，让肌肤更滋润。

4、油性肌肤特点：

油性肌肤油脂分泌过多，容易造成毛孔粗大、暗黄，而在秋季容易因缺水而造成水油失衡，甚至会有脱皮现象。

油性肌肤如何保湿：

很多油皮MM以为多洗脸就会减少油脂，但频率洗脸反而会损伤天然保湿屏障，造成更干燥，油性肌肤在秋季应选择清洁度高保湿力强的洁面品，避免使用含酒精成分的化妆水，使用清爽保湿用品，可让肌肤细腻清爽。

秋天护理要点

1死皮要去掉

毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天来气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。想想，假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。

因此，秋天的时候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，这样的话才能保证养分进入肌肤。

2补充体内水分

秋天是皮肤容易出现问题的季节，因为，秋天时候，气温变低，空气也变的干燥。秋天的时候，不要让自己缺水。每天要喝8杯水，因为秋天是干燥的季节，喝水是白水，饮料可不能算喏。当然，可以适当补充一些茶，之类的，也是可取的。

不仅如此，秋天干燥的空气，我们有时候可以采用一些喷雾，往脸上市场喷点水，总之，要做个水美人。

3护肤品也要换季

夏天的时候，油脂分泌旺盛，很多人都用深层清洁的洁面乳，秋天来的时候，可以选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩，洗净脸部，然后选择合适的护肤品。

夏天时候，很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水，秋天的时候就要开始用乳液和精华，一定要注意锁水。

4、肌肤也要“贴秋膘”

肌肤要健康，就要身体也要补充足够多的养分，夏天的时候，因为天气炎热，很多人食欲不振，是减肥的好时机，很多人夏季会消瘦不少。但是，秋天来临，很多人都知道要“贴秋膘”，因此，秋天的时候，要注意补充肌肤所需要的各种养分。

例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、柠檬，还有一些豆浆之类的，另外，蛋白质也要适量补充，偶尔还要吃一点肘子，肉皮之类的，补充肌肤所需胶原蛋白哦。

5、晚上护理很关键

刚刚入秋的时候，可能你白天的时候还会感觉很炎热，像夏季一样。但是，秋天气温的一个特点就是“昼夜温差大”，很多人白天时候像夏季一样随便护理下肌肤，但是晚上你可要好好护理了。秋天时候，晚上护理很关键，晚上大概10来点的时候，只要是睡前，你一定要做好肌肤护理。洗完脸之后，敷一片面膜，当然，一周两次即可。

平时，涂上精华露。睡一觉，第二天你的肌肤就白白嫩嫩的。睡眠也很重要哦，缺水、熬夜、脾气暴躁可是秋天皮肤的克星哦。