奶香香蕉粥的做法

发布时间:2017-01-12 14:26

香蕉是淀粉质丰富的有益水果,味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泻者不宜食用,胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。你了解奶香香蕉粥要如何做吗?现在,小编来告诉你奶香香蕉粥的做法。

奶香香蕉粥的制作食材:

主料

有机宝宝米

100g

辅料

香蕉

1根

奶粉

3勺

600ml

奶香香蕉粥的做法步骤:

###奶香香蕉粥的做法

1.取100g有机宝宝米洗净;

奶香香蕉粥的做法

2.在砂锅中加入600ml的水,烧开;

奶香香蕉粥的做法

3.放入淘洗干净的大米,用勺子搅拌几下,改为小火煮20分钟。

奶香香蕉粥的做法

4.趁熬粥这功夫,把香蕉去皮,切片;

奶香香蕉粥的做法

5.将切好的香蕉倒进去,用勺子不停的搅拌,至粥变的粘稠,关火;

奶香香蕉粥的做法

6.加入3勺奶粉,用勺子搅拌一下,即可出锅食用。

奶香香蕉粥的做法

7.营养健康美味的香蕉粥就可以吃了。

香蕉的妙用:

作用一

巧使皮肤滋润光滑:香蕉皮晒干磨粉,还是不错的美容佳品。面部是干性皮肤的人,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净。

作用二

巧擦皮沙发:皮沙发或皮椅子,使用期很长,平时就应该注意清洁与保养工作,否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后,顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面,就能消除污垢,保持皮沙发的清洁。

作用三

巧擦皮鞋:用香蕉皮擦皮鞋,可使皮面洁净、光亮。

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