青春期有哪些丰胸的技巧

发布时间:2017-06-02 11:52

青春期是女孩身体发育的高峰期,要想拥有丰满胸部,从青春期就开始丰胸护理。那么,青春期有哪些丰胸的技巧呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

青春期有哪些丰胸的技巧

青春期丰胸的技巧

青春期丰胸的技巧1、平时多吃阿胶

阿胶对于女人来说,那可是非常好的补品,不仅可以滋阴补燥,补血养颜,还可以补血养气,缓解痛经,特别是有助于丰胸。小编推荐两款丰胸食谱,一个是阿胶红枣乌鸡汤,一个是红焖阿胶猪蹄。乌鸡含有多种元素,对于乳房的发育是极有帮助的,而猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以修复干瘪乳房,让让乳房肌肤充满弹性和活力。

青春期丰胸的技巧2、不要拍打胸部

乳房和眼部肌肤一样,都是女性身体中比较柔软,比较脆弱的部位,乳房是由皮肤、纤维组织、脂肪组织和乳腺构成的。平时在按摩乳房的时候,建议用轻一点的动作,不要随意揉搓和拍打胸部,以免在丰胸的过程中导致胸部变形。

青春期丰胸的技巧3、多做一些运动

世上只有懒女人,没有丑女人。乳房也是需要细心呵护和保养的,平时多做一些运动百益而无一害。平时上班休息的时候,就可以用两个250ml的矿泉水瓶,注意里面一定要有250ml的水。用这个代替哑铃来做扩胸运动,或者徒手做竞走时的手臂摇摆动作。坚持做这些小动作,可以让胸部外扩、下垂等症状得到改善,并且促进乳房二次发育,快速丰满胸部。

青春期丰胸的技巧4、经常大笑

或许你会觉得不可思议,但女人在笑的同时,胸部可以让肺部处于扩张的状态么人乳房也会产生一定的“膨胀感”,能帮你有效的抑制胸部的下垂。

青春期丰胸的技巧5、喝老陈醋也能丰胸

据调查发现,每天喝一勺老新醋,能让女人的容颜变得更红润,还能抑制胸部老化、下垂的现象,但一定要是老陈醋哦!

有助于青春期丰胸的食谱

1.木瓜+红枣+莲子

说到丰胸的食品相信很多人首先会想到的便是木瓜,它是我国民间首选的丰胸食品,而它之所以具有丰胸的功效主要是由于在木瓜中含有大量的维生素A。如果女性体内缺乏维生素a的话,就会妨碍雌激素合成,从而影响到乳房的丰满。

而红枣则具有调节内分泌的功效,将内分泌调顺了,想不丰胸都难。再加上红枣是补血养颜的传统食品,搭配上莲子更具调经益气、滋补身体作用,木瓜、红枣、莲子的搭配,不愧是丰胸的最快方法。

2.黄豆+青豆+鸡翅

黄豆、青豆和黑豆等豆类食品同样具有丰胸的功效,在这些豆制品中富含蛋白质、卵磷脂等营养物质,具有效提高体内雌激素水平的作用,以此来保持乳房的丰满以及美感。而鸡翅中则含有大量的胶原蛋白,与豆类食物搭配在一块食用,对丰胸十分有益使乳房增大并且富有弹性。

3.山药+莴笋+鸡肝

山药具有健脾益肾、补精益气的作用,而鸡肝中含有血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素B族等营养物质,有利于雌激素的合成,通过雌激素的合成才能够达到更好的丰胸效果。而莴笋则是传统的丰胸蔬菜,将三种食物混搭在一块食用除了能够调养气血之外,还可以促进乳房部位的营养供应。

4.枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

我国传统的丰胸知识中,酒酿鸡蛋绝对是最佳的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。而鹌鹑蛋中所含有的蛋白质、b族维生素和维生素a、e,再加上枸杞子中所含有的维生素a,不但具有很好的丰胸效果,而且还能让女性的脸色更加滋润动人。

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