吸毒后怎么排毒呢

发布时间:2017-04-09 09:08

不要轻易沾染冰毒这一类的毒品,如果不小心吸食了冰毒,要及时排毒!吸毒后怎么排毒呢?想要知道吗?下面跟着小编了解一下吧。

吸毒后怎么排毒呢

吸毒后排毒的方法

1,吸食冰毒后排毒应做到近期生活中要多饮水、多吃些蔬菜和水果,这样有利于加速排出。因为人体排毒的主要方式之一是排尿,而每个人排尿是一天内必须也是不可缺少的事情,

2、提高房间温度、盖厚被子等方法散冰。也可用排汗的方法进行排毒,这是最便捷的散冰方法,只要在家溜冰,随意可以进行。其中最重要的就是多出汗。怎么样才可以多出汗呢?那当然是多运动了。运动能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。运动有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力,还可以增强体质。

在吸食冰毒后,运动具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力。同时也有助于舒展身心,有助安眠及消除压力。运动多了,出汗也就多了,随之也就渴了,就能多喝白开水,最好不要用别的饮料代替。

3,也可以先洗热水澡,然后钻进被子大量出汗,过段时间后起来,再洗澡,然后被子翻个面再钻进去出一次汗,之后洗澡。这样反复两次后,只要不是溜太多,或者身体本身就对冰的抵抗力很差的人,基本都可以散的差不多。但前提是要在吸完当天的最后一口后4-5小时后开始,刚溜完马上这么做,绝对散不干净。

中医排毒八法的方法介绍

(1)汗法:用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。

(2)吐法:就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品,可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

(3)下法:胃肠道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性肠炎,都可以用下法以泄制泄。

(4)和法:感冒的时候,疾病在半表半里,出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法,代表方子是小柴胡汤。

(5)温法:主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法,或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。

(6)清法:就是清热解毒,病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛,身体疼痛时,用清法。代表方子是黄连解毒汤。

(7)消法:人吃东西多了,胃里消化不了或者身体出现浮肿,就得用消导制剂,比如山楂丸,帮助消除食物。

(8)补法:病人气血虚弱,出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力,就得用补法。但是很多补法不能乱用,

要看身体的虚实。凡是补药大都是温热的,乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。现代人喜欢吃复合维生素丸,吃之前一定要先确定自己缺什么,无论中西医,对症下药才是解决问题的最好方法。

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