5月份天气多变，小儿容易生病。以下是小编精心整理的托班5月份育儿知识，期望对培养您的宝宝的成长有所帮助。

托班5月份育儿知识：春季带宝宝出游注意哪几点?

春季带宝宝出游注意哪几点?春季带宝宝出游注意哪几点?

春暖花开，正式全家出游好时节。父母带孩子外出的机会越来越多，或是去家附近的公园散步，或是带孩子去郊区踏青。为了防止发生意外，让孩子快乐离家、安全回家，最好记住以下基本外出安全条例。

一、交通安全最重要

特别提示：抱着孩子坐在副驾驶座是最危险的

一家三口出去快乐地旅行，无论坐飞机，还是开车坐车，孩子的安全都是你首先应该关注的。

1、每个孩子都要有自己的座位。2岁以下或体重不足18公斤的孩子在飞机上，都应使用婴儿安全座椅，并确保孩子系好安全带。

2、坐飞机时不要让孩子坐在靠近过道的座位上。小孩子喜欢伸出手去四处探索，很容易就会被过往的人或服务车撞伤。一定要陪孩子一起去洗手间。

3、坐汽车出行时，小孩应该坐在车后座，绝对不可以坐在副驾驶座上———抱着孩子坐在副驾驶座上是最危险的，孩子充当了你的安全气囊。确保锁好孩子触手可及之处的门窗。扔掉车厢里所有类似于洗涤剂之类的有毒物质。然后，看看有没有容易吞咽的东西存在，如脱落的纽扣;同时拿走那些坚硬的书或玩具。

4、车内重物应该收好。可以将小型沉重物体安置在座位下，这样在突然刹车时它就不会冲出去了。同样的道理，车厢中的旅行箱等物品都必须放置妥当。

二、专人照顾宝宝

特别提示：绝不要让宝宝离开你的视线

1、就餐、游玩、购物时，一定要指定专人照顾宝宝，不要让宝宝离开你的视线，以免宝宝被各种意想不到的物件碰伤或者在人多的地方走失。

2、避免去拥挤的公共场所：带宝宝外出一定要避免去拥挤的公共场所，以免宝宝被挤伤或者感染各种疾病。

3、2岁以下的小宝宝外出的时候必须要带手推车，不适合爬山这一类活动。

4、宝宝持续走路30分钟，就必须让他休息，以免脚部疲倦，发生肌肉疼痛、抽筋等问题。?太小的宝宝不要带入游泳池，游泳时不能让宝宝单独行动。?到动物园观赏，要注意少让孩子用手直接触摸动物，更不要让孩子把碰过动物的手放到嘴里吮吸。

三、预防摔伤，特别提示：让宝宝做适合自己年龄的运动

宝宝天生好动，跑跑跳跳没个闲着的时候;而天气热穿得又少，所以磕着碰着简直就成了家常便饭。

1、避开剧烈运动。提醒宝宝不做从高处往下跳、快跑等危险动作，以防宝宝摔倒或撞倒。

2、不做超前运动。宝宝玩什么、怎么玩，应根据他的年龄或月龄。

3、带宝宝玩，一定要避开人多、车多的地方，路面要平坦，最好是草地或土地。

4、鞋要舒服。鞋底一定要软软的，走起来感觉很舒服，透气性也要好。

四、避免中暑

特别提示：上午10点半之前，下午4点以后出门吧

春天天气多变，中暑是常见的疾病，体温调节中枢还没发育成熟的宝宝是易感人群。中暑严重会危及生命。

1、带宝宝到户外玩，最好控制在上午10点半以前和下午4点以后;最好让宝宝在树阴下玩耍，避免阳光的暴晒。不做剧烈运动，以防孩子出汗过多，引起虚脱。

2、穿衣选择。给宝宝选择透气性好的、纯棉质地的衣服，颜色尽量浅一些，款式要宽松，便于透风。

3、及时补水。要随身备一瓶白开水、酸梅汤、西瓜汁或绿豆汤，玩一会儿给宝宝喝几口，防止体内缺水，但一次不宜太多。

托班5月份育儿知识：春季孩子长高必需的3大营养元素

草长莺飞的春天，是万物生长的季节，宝宝，也在这个生机盎然的季节里快速成长。身高最能体现宝宝的发育状况，是衡量生长发育的一个非常重要的指标。在一年一度的生长高峰期里，该给宝宝补充什么营养才不会错过这个发育的黄金期呢?

春天，宝宝体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，妈妈都喜欢带宝宝到户外活动，这样，宝宝的生长速度加快得更为明显。在这个时期，需要加倍注意给宝宝增强营养，加强运动，让宝宝快快长高。

蛋白质：高个子必备

蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。宝宝生长发育越快，越需要补充蛋白质。动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼以及大豆蛋白质的氨基酸模式与人体蛋白质的氨基酸模式较接近，在体内的利用率较高，被称为优质蛋白质，可以多给宝宝补充。

营养小秘密：两大蛋白质将领——鸡蛋和大豆

鸡蛋蛋白质的营养价值很高，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。蛋黄是磷脂，含多种微量元素及所有的B族维生素，是维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的良好来源。

大豆蛋白质含人体需要的全部氨基酸，如果与谷类食物混合后食用，还能较好地发挥蛋白质的互补作用。

维生素：让机体平衡

别看这个家族的成员繁复，却对宝宝的成长发育有平衡补充的作用。这个家族中的维生素A、B、C等，尤其对宝宝均衡营养，保持机体活力，给骨骼发育起着加速度的作用。动物肝、肾、鸡蛋，特别是新鲜的蔬菜水果中，含有多种维生素、纤维素和矿物质。

营养小秘密：骨骼生长的必备维生素—— 维生素D

补充维生素D是必要的，婴儿辅食中的谷类食物并不能提供足够数量的、能促进骨骼生长的营养物质。营养师建议可以给婴儿食用添加维生素D的豆奶，因为豆奶中也含有大量的蛋白质。

矿物质：将骨骼拉长

钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的。补充充足且适当的矿物质可以拉长骨骼。

钙的来源以奶制品为主，如牛奶、乳制品、乳酪。牛奶不仅含有优良的蛋白质、容易吸收的脂肪，还含有丰富的钙质、维生素A和核黄素，这些是宝宝生长发育所必需的营养素。

营养小秘密：避免给宝宝吃影响长高的食品

可乐、汽水之类的苏打水、糖果及其他浓缩糖类等，都会减少或阻止钙质的吸收;含铅量较高的皮蛋等也要避免过度摄取;含激素的食品可能会使正处在快速生长发育期的宝宝的骨骼提前闭合，缩短骨骼的生长期，影响身高，甚至导致宝宝性早熟，所以，一定要避免给宝宝吃可能含有激素的蜂王浆、花粉制品、蚕蛹、人参类等食品。

托班5月份育儿知识：春季儿童花粉过敏如何预防

阳春三月，春暖花开，正是百花盛开的季节，空气中弥漫着各种花香更是沁人心鼻，但是花粉过敏却使很多的小朋友产生对美好春季的恐惧。因此，特别在春季出游时，要防备花粉过敏。

过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质(过敏源)一种不正常反应，只有当过敏源接触到过敏体质的人群时才会发生过敏反应。在小朋友当中，花粉过敏是比较常见的一种现象。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒以及脸部和脖子等部位出现不同程度的红斑，奇痒无比，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病等诸多症状。

这些症状貌似和感冒非常相似，那么如何区分过敏和感冒呢。从表面来看，“痒”是区分花粉过敏和感冒的一个好办法，当然为了进一步确诊，有时还需做一些特殊检查。去医院做一些化验等，总而言之，只有确诊为花粉过敏，才能更好的采取对症改善!

那么为什么会花粉过敏呢，我们先了解一下发病机理：

过敏体质的人机体中含有一种被叫做IgE的免疫球蛋白 ， 花粉与之结合 ， 使肥大细胞脱粒 ， 释放出过敏介质组织胺 ， 而组织胺又能使机体毛细血管通透性增加 ， 引起粘膜水肿、腺体分泌增加及瘙痒。于是对花粉过敏的人就会出现眼、鼻、耳粘膜及皮肤的发痒 ， 过敏性鼻炎的患者表现为打喷嚏、流鼻涕 ， 如过敏发生在支气管粘膜上 ， 病人就会出现哮喘症状。

对于花粉过敏症状，首先应该做到有效预防。那么，怎样才能预防花粉症的发生呢?首先是避免一切可疑或已知的过敏原，比如：避免去一些花盛开的比较多的地方等;其次儿童不宜任其在草地、落叶很盛的庭院或森林内长时间逗留玩耍;花粉多时关闭门窗，农村早晨花粉最多，城市则常在傍晚最多;保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法;在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间;外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。最后喝点酸奶可以预防花粉过敏。

然而如果一旦过敏，这些被动的预防措施就显得不够有效，真正要脱离花粉过敏，就一定要脱敏。及时去医院做一些相关检查并采取相应方法治疗。目前国家药监局允许使用的脱敏药当中没有花粉脱敏药物，只有螨虫的。花粉脱敏药物大多数各家医院自制的。充分考虑其安全性。