从一个默默无闻的女孩走到“金鹰女神”，刘诗诗肯定付出了巨大的努力。但在繁忙的工作中，刘诗诗的肌肤还保养得水嫩白皙，看来刘诗诗护肤功夫不错喔。下面小编给大家介绍刘诗诗护肤心得，望对你有用!

刘诗诗的护肤心得

1：冷水擦拭肌肤

刘诗诗表示，用冷水擦拭肌肤能够帮助促进脸部的血液循环，让脸部的肌肤变得更加红润和细致。而在夏天，可以选择到冷水中游泳，这个对于燃烧肌肤深层多余的脂肪是很有帮助的。

2：保持良好的精神状态

刘诗诗表示，保持着良好的精神状态是她保持年轻的法宝。在进行紧肤护理的时候应该让自己处在理想的精神状态之下。

3：食疗法让肌肤更健康

护理肌肤除了外涂之外内调也是很重要的。平时注重饮食的调养能够让肌肤更加健康。比如说偶尔喝一碗红豆汤能够起到减肥的作用，并且能够帮助消除皮肤的水肿问题。

4：熬夜肌肤护理

作为艺人，休息时间难以控制，熬夜早起在所难免。当事先知道需要熬夜时候，刘诗诗会提前做好肌肤的保养工作。比如敷保湿面膜，进行简单的肌肤按摩等，这些对于保持肌肤的弹性和水分都是很重要的。

护肤小窍门

一、1次：一周至少配合按摩类护肤品，做一次皮肤按摩护理，这样能让皮肤的血液循环更流畅，排出毒素，变得更健康而红润。

二、2种：多补充抗氧化剂，肌肤变美不再难。维生素C：可以清除自由基，减轻阳光照射产生的皮肤褪化性伤害，增强肌肤抵抗力。维生素E：能抑制脂质过氧化及形成自由基，保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，预防皱纹产生。

三、3分钟：在洗完脸后到基础保湿护理的过程，一定要在3分钟内完成，这样可以防止皮肤干燥。想让肌肤持久水当当，就要抓住这3分钟!

四、11点：皮肤为什么没有光泽?那是因为你错过了“月亮”的美肤时间—11点，它是肝脏开始排毒的时间，所以，一定要在晚上11点前做好夜间护肤功课，带着滋润的晚霜躺下来，安然入梦。

五、12小时：你每年用掉几瓶防晒或隔离产品?1瓶还是2瓶?哦，亲爱的，护肤功课可要一年四季，每天12小时都要做，抗辐射、抗灰尘、抗彩妆、抗阳光，防晒隔离霜两月1瓶的消耗量要HOLD住。

六、6小时：想要好皮肤，就要保证睡眠时间最短不少于6小时。对忙碌的OL，不管工作多忙，都要保证6小时睡眠，才不辜负那些护肤品，让肌肤永葆青春。

七、15分钟：这是敷面膜所需的最少时间。想要维持水嫩光滑肌肤，那就投资这短短15分钟做个保湿、补水面膜!你会发现，密集型护理也能低成本。

八、90天：负责皮肤皱纹护理和弹力恢复的胶原蛋白的再生周期是30—90天。所以，如果涂抹抗皱产品，要连续使用90天，才有明显效果。一定要耐心哦!

护肤心得相关文章：

1.30岁女人护肤心得体会

2.25-30岁女人护肤心得

3.刘诗诗的美容护肤心得体会

4.女明星护肤心得

5.30岁女人保养心得3篇