孕妇打嗝怎么办

发布时间:2016-12-06 14:44

孕妇做每件事都要非常注意,打嗝也是一样,那么孕妇打嗝该怎么办呢?以下是由小编整理关于孕妇打嗝的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

一、孕妇打嗝不止的解决方法

平时很多人都会出现打嗝的现象,一般的时候我们认为打嗝是体内进气了,打嗝会很难受的,要及时的去了解一些治疗打嗝的方法,有很多的孕妇也会出现打嗝的现象,对孕妇打嗝怎么办大家了解吗,要及时的了解到打嗝的原因,及时的采取一些措施缓解打嗝的现象。

大家在平时是不是都有打嗝的现象呢,打嗝是不是让我们很不舒服呢,特别是有很多的孕妇会出现打嗝的现象,对孕妇打嗝怎么办大家要重视起来,要及时的去了解一些好的治疗打嗝的方法,避免对身体造成影响。孕期出现经常打嗝的原因是。

1)孕期胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱,出现不同程度的消化功能减退引起打嗝。

2)孕晚期,随着胎儿及子宫的逐渐增大,膈肌抬高出现打嗝。

3)不排除其它消化系统疾病引起。

二、避免孕妇打嗝的方法

吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑。

平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入。

少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元凶。

豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。

有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

女性在怀孕期间出现打嗝的现象很常见了,但是也要引起我们的注意,打嗝一般都是由胀气引起的,对孕妇打嗝怎么办,现在大家应该了解了,出现了打嗝的现象首先要重视自己的饮食习惯,不要吃的太多,要多吃容易消化的食物,避免出现打嗝的现象。

孕妇打嗝怎么办

三、打嗝不止的食疗方法

治疗嗳气,除了要对症下药,饮食调理对它的康复也十分重要。

1、良姜鲫鱼汤

【原料】鲫鱼1条(约250克),高良姜12克,葱白2段,食用油,食盐,葱花等各适量。

【营养功效】温胃散寒,适用于脾胃虚寒,嗳气,腹中胀痛,便溏等患者食用。

做法

鲫鱼去鳞、腮及内脏,清洗干净,与高良姜同放入锅中,加水足量,用武火煮沸,然后改用文火煲熟,加入适量的食用油和盐,倒入切碎的葱白,再煮沸后即可食用。

2、炒荠菜

【原料】荠菜150克,鸡肉50克,冬笋约200克,黄酒、食盐、清汤、食用油适量,芝麻油少许。

【营养功效】健脾开胃,消食化滞。适用于食欲不振、消化不良、嗳气等胃肠患者食用。

做法

原料洗净。荠菜剁做细末,鸡肉切成薄片,上浆后备用,冬笋先剖开,再切成薄片。

将炒锅放在旺火上烧热,加油烧至七分熟,放入鸡片,用筷子刮散至熟,出锅,沥干油。

锅中留少许油,放入葱段、笋片略炒一下,再放入荠菜翻炒,加入黄油、食盐、清汤烧开,再加入鸡片,炒均匀后稍煮,再用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,即可上盘食用。

最后,小编送一个绝招给大家,在我们眉间处有个穴位名为攒竹,当突发呃逆不止时,可以用双手拇指用力按住此穴位,不要怕疼,大概坚持一分钟就可以止住打嗝的情况。

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