宫颈癌是近年来高发的一种恶性肿瘤疾病，那么女性日常如何预防宫颈癌?接下来小编为你分享一下女性日常预防宫颈癌的相关方法，一起来看看吧!

女性日常预防宫颈癌的方法

1、不要吸毒、吸烟、酗酒。

2、勤洗手，饭前饭后，大小便后要洗手。

3、注意性卫生，平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生。

4、预防宫颈癌要保持无菌的生活环境，有性生活的女性要注意应该保持干净清爽的床单。

5、改变不良的生活方式，高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

6、女性日常预防宫颈癌要穿着透气、宽松的纯棉内裤，霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

7、多食蔬菜及水果，各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。

据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善

宫颈癌的早期症状

随着生活节奏的加快，人们常见的妇女“健康杀手”除了乳腺癌，还有宫颈癌，宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌。而且，让人感到害怕的是：发病年龄从以前的50多岁提前到了30多岁。如何及早预防宫颈癌，已经迫在眉睫了。专家表示，想要尽早发现宫颈癌，有两个较为常用的方法：第一，就是定期做宫颈检查;第二，留心自己身体的变化。女性发现以下症状千万别忽视，要及早就医，因为可能是宫颈癌症状。宫颈癌大多都有从“炎症”发展为“癌变”的过程。所以，女性当出现以下症状时，一定要加倍注意：

1、出血

出血的现象最常出现在性交之后。出血的多少与宫颈癌病情的进展程度以及肿瘤的病理类型有关。晚期宫颈癌的患者由于癌组织侵蚀血管，会引起血管破裂导致大出血，严重的患者还会危及生命。

2、白带增多

患者在早期的检查主要是粘液性的白带。随着患者自身病情的不断发展，体内癌组织的坏死脱落或者是感染，白带就会变成混浊状、血性、脓性以及米汤样，而且会具有特殊的恶臭味。

3、疼痛

疼痛的现象最多见于晚期的宫颈癌。由于患者体内肿瘤邻近或者是肿瘤侵蚀血管、神经以及淋巴管时，会引起腰骶、大腿以及下腹等部位出现难以忍受的疼痛。除此之外，当宫颈癌的患者病情发展到晚期，周围的组织器官会受到肿瘤的侵蚀或者是转移，从而出现各种临床症状，比如尿频、血尿、尿急以及无尿的现象，病情严重的患者还会出现尿毒症;同时还会出现排尿困难以及肠梗阻的现象等。

宫颈癌的原因

1、女性性生活过早或是过频

性生活和宫颈癌的发病息息相关，结婚越早、性生活史越长，宫颈癌的发病率越高。有相关资料统计，18岁以前婚恋中发生性行为或结婚的女性，宫颈癌患病率比一般人高十几倍;21岁以后结婚的女性，宫颈癌发病率是20岁以前结婚女性发病率的1/4;26岁以后结婚，发病率则下降为1/10。性生活频繁、婚前同居、多次离婚和结婚会使子宫颈癌发病率显著增加。

2、妇科炎症恶化的结果

妇产科临床发现，妇科炎症长期不愈、生育和流产过多的妇女，宫颈癌的发病率远远高于健康女性。另外，宫颈糜烂患者患宫颈癌的几率是一般女性的5-10倍。

3、不良生活习性

比如，在所有导致子宫颈癌原因中，吸烟是一个重要的因素。香烟中的致癌物质有选择地集中在子宫颈黏液里，它们大概比在同一时间测量的血液中发现的致癌物质含量高出10倍以上。