初中女生怎样瘦脸

发布时间:2017-06-05 10:30

现在很多初中生都是脸部肥胖点,就像平时说的婴儿肥。那么,初中女生怎样瘦脸呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

初中女生瘦脸的方法

初中女生瘦脸的方法一、水瓶瘦脸法

1、将水瓶的底部按在腮骨下方,凹陷处刚好与腮骨贴合,停留30秒,分解广颈肌周围的硬块,歼灭下巴周围的脂肪,令轮廓更立体。

2、继续用水瓶底部顺着下颌的弧度,从腮骨到下巴尖,分3次按摩,每次停留30秒,整个左右腮骨到下巴的部位共有5个刺激点。

初中女生瘦脸的方法二、动作瘦脸法

动作一:背挺直,保持两脚与肩同宽,眼睛平视着远处,然后把眼睛慢慢闭上,保持脸部与地面垂直,强烈地闭上眼睛五秒后低下头,重复动作数次。

动作二:将中间两手指的指腹按在嘴唇的正下方上,然后翘起下嘴角,指腹由中间向两边呈弧形推进,力度由弱到强。推至嘴角后,由两边往中间加重力度慢慢推至鼻下。

动作三:慢慢低下头,尽量让下巴与脖子紧紧贴着,然后再慢慢抬起下巴,拉伸脖子和下巴下的表情筋。

动作四:将除了小拇指之外的四个手指按在住脸部的下颚部分,大拇指提高到耳朵的下方。无名指和大拇指不动,中指和食指在脸部肌肉中轻轻左右移动,力度适中。

初中女生瘦脸的方法三、勤做脸部肌肉练习

每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习,对着镜子循环念a,o,e,i,u,表情要夸张,调动脸部的所有肌肉,这样能很有效的矫正脸型,使下颚变小,下巴变尖。

初中女生瘦脸的方法四、贴diy西瓜面膜

夏天最舒服的事就是边玩电脑边吃西瓜了,其实西瓜面膜也可以瘦脸呢。先把西瓜榨成汁,然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟,取出来敷脸,可以有效紧致皮肤,让浮肿的面部恢复紧致。

初中女生按摩瘦脸的方法

形成大饼脸的原因之一就是脸部淋巴不畅通,滞留了多余的水分和毒素,而按摩瘦脸通过按摩脸部的穴位,将松弛的皮肤变得紧实,皮肤紧实脸蛋自然就会显瘦。

第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

优点:人的脸部有很多穴位,常常按摩脸部,不但可以消除脸部浮肿,紧实脸部肌肉,变成娇俏小脸,还能让脸部皮肤光滑,消除小细纹,一举两得。

缺点:按摩和运动一样,需要长期坚持才能见效,并不是说十几天或一个月就能看到明显的效果,需要注意的是,用力过度或者频繁按摩,都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤等;另外,按摩对因骨骼因素引起的肥胖脸没有效果。

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