萝卜可以增强食欲，同时帮助消食，萝卜中的成分适合快速消减脂肪，淀粉等物质。你了解羊肉萝卜汤要怎么做才好吃吗?现在，小编来告诉你羊肉萝卜汤的做法。

羊肉萝卜汤的食材准备

主料

羊肉

500g

萝卜

200g

辅料

盐

适量

辣酱

适量

羊肉萝卜汤的具体做法步骤

1.新鲜羊肉

2.洗净，羊肉飞水下

3.放水，炖羊肉

4.新鲜小萝卜

5.洗净，切小块

6.放入羊肉汤内一起炖

7.放点盐，辣酱，暖暖的萝卜羊肉汤做好了

喝白萝卜叶茶美容

萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。萝卜生吃是一种方法，不但清凉而且水分多，可以利尿，有益健康。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。

白萝卜含有的营养成分，有助增强机体免疫功能。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;最后萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

萝卜的适用人群

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。

不宜食用萝卜者：萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。服用人参、西洋参时不要同时持萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

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