1岁半食谱,1岁半宝宝营养食谱

发布时间:2017-03-01 10:31

1岁半宝宝可以吃各种各样的食物,要富有营养和易于消化,不要让宝宝吃过于香甜、酸辣的食物,因为这容易造成宝宝胃口减退和消化不良。生活想要健康,想要精致,1岁半食谱可不能忽视,1岁半食谱正是我们需要的,下面就让小编带你了解当中细节吧!

1岁半食谱,1岁半宝宝营养食谱

1岁半食谱: 南瓜糊

原料:甜南瓜10克,肉汤1大匙

制法(1) 将南瓜去皮之后切成小块,炖熟,并过滤。

(2) 将南瓜和肉汤倒入锅中同煮。

1岁半食谱: 洋葱糊

原料:洋葱1/5个,黄油1小匙,面粉2小匙,肉汤1/2杯,干酪1小匙,盐、香菜末若干

制法(1) 将洋葱洗净节成细条状。

(2) 用黄油在煎锅里将洋葱长时间炒制。

(3) 当洋葱炒至透明时放入面粉继续炒,之后加入肉汤,并轻轻搅拌。

(4) 用盐调味,然后撒上香菜末和干酪粉。

1岁半食谱:番茄汁

原料:番茄1/2个

制法(1) 将熟透的番茄浸入开水,随即取出。

(2) 将番茄去蒂、去皮,将瓤剜出。

(3) 将番茄红色部分及甜味的部分捣碎。

(4) 用屉布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。

1岁半食谱:黄瓜汁

原料:黄瓜1/2个

制法(1) 将黄瓜去皮。

(2) 将1/2黄瓜用擦菜板擦好。

(3) 将(2)襄入屉布挤出汁液来。

1岁半食谱:橘子汁

原料:橘子1/2个,白糖若干,水若干

制法(1) 将橘皮剥去。

(2) 将其中/2用汤匙捣碎。

(3) 将(2)襄入屉布里把汁液挤出,并加入适量的水和白糖调匀。

1岁半食谱:苹果汁

原料:苹果/2个

制法(1) 选用熟透的苹果洗净之后切成两半。

(2) 将苹果皮扩瓤去掉。

(3) 将苹果用擦菜板擦好。

(4) 将(3)襄在屉布里将汁液挤出。

1岁半食谱:甜瓜汁

原料:甜瓜1/8个

制法(1) 将甜瓜皮去掉并将瓤剜出之后切成小块。

(2) 用勺子将甜瓜捣碎。

(3) 将捣碎的甜瓜襄在屉布里挤出汁液。

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