在掉发大军中，油性头发者的风险最大，油性发质对毛囊的伤害非常大，对头发有直接影响的便是洗发水了。那么应该用什么洗发水好呢?跟着小编一起来看看吧。

油性掉发适合用的洗发水

1、油性皮肤的人,一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物质,并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。油性头发也称“油发”。

2、油性头发因为出油多,造成头发黏腻,这样出门的时候就会容易沾上灰尘等赃物,而且过多的油脂还会堵塞毛囊,使得头发发痒头皮屑增多,甚至还会出现掉发的现象,因此,油性头发的人群,一定要经常洗发,保持头皮的清爽洁净。使用天然植物温和型的洗发水,植物成分的洗发水洁净力会很强,能有效清除头皮上多余的油脂和依附的灰尘,头皮清洁干净了,毛囊也不会被堵塞住,所以头屑和掉发就不会纠缠了。PS:注意一定不能使用含有硅油等化学成分的洗发水清洗头皮,这样只会令出油严重的头皮变得更加糟糕。

油性头发适合吃的食物

1、杂粮粥

粥一般不含油盐,是最清淡和健康的食品,多喝粥可以调节体内油脂平衡,减少头发和皮肤出油。夏天有一种爽口的做法叫做冰粥,又清爽又好喝,值得推荐。冰粥的成分,最好以杂粮、绿豆、黑米为上佳,养胃滋肾,如果再加上山楂,去油效果更是一级棒。

2、绿茶

茶类能解油腻,这是常识。常饮茶有消食、解脂、清肠、去腻的作用,茶类富含的茶多酚和叶酸、咖啡碱等物质可以促进脂肪分解,抑制多余的糖类转化成脂肪,而且茶类还有明显促进消化的作用,能降低肠胃对于油腻食物的消化负担。但是需要注意的是,喝茶不要饭后立即喝,也不要边吃边喝,饭后半小时再喝是比较科学的喝法。

3、冬瓜

大多数蔬菜水果都有去油的效果,这其中冬瓜效果最突出。冬瓜属于典型的高钾低钠型蔬菜,膳食纤维高达0.8%,本身营养组成非常完美。冬瓜中富含的丙醇二酸和葫芦巴碱可以抑制糖类转化成脂肪、防止人体发胖和出油。夏天吃冬瓜还可以清热解毒、祛湿解暑。

油性头发护理方法

1、使用温和的洗发水,但去污能力要强,推荐含有薄荷或者茶树油的成分,这些成分一方面可以保护头发,同时也能有效去油。而洗发水最好用两次,达到彻底清洗的目的。

2、用温水彻底冲洗,因为残留的洗发物质,一定会或多或少的伤害发质。而爱出油的头发建议清洗彻底的同时也要适当增加频率,一般1-2天为宜。

3、经常按摩,用手指腹轻轻按摩头皮,促进新陈代谢,这是保证发质健康不油腻的根源。

4、建议加醋冲洗,醋和水一般是1:4的比例,醋是酸性的,所以容易去除浮游。冲洗干净,可以让头发更有韧性也更加光泽,最后再用清水冲洗。味道会很快消失。

5、不要经常摆弄头发,尤其是夏天,汗液油脂在夏季分泌旺盛,头发很容易就变成了“毛巾”发丝的吸收能力一般都不错,所以很容易让头发更加快速油腻。

6、扔掉摩斯、发胶之类的产品,这些有粘性的产品,通常都很容易让头发黏在一起,导致发丝无法正常心尘代谢,会损害头发,也会让头发更加油腻。

7、注意选用梳子材质。避免使用塑料梳子,塑料和秀发摩擦容易产生静电,而且产用塑料材质的产品不利于健康,最好是檀木或者牛角材质的,而且梳齿不建议过密,轻轻梳顺头发,可以按摩头皮,也让头发变得柔顺。

8、保湿饮食平衡和减轻压力,饮食健康是基本。有没有注意到,当你焦虑或紧张时,你的头发感觉油腻,发痒。所以,处理好压力,你的头发会少油腻。

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