萝卜中的粗纤维能够促进肠蠕动，减少粪便在肠内停留的时问，及时将大肠中的有毒物质排到体外。你了解萝卜丝疙瘩汤要怎么做才好吃吗?下面，小编来为你介绍萝卜丝贝柱疙瘩汤的做法。

制作萝卜丝贝柱疙瘩汤的准备材料

主料

面粉

50g

萝卜

50g

贝柱

30g

辅料

油

适量

盐

适量

鸡蛋

1个

香油

适量

萝卜丝贝柱疙瘩汤制作过程的步骤

1.贝柱

2.贝柱放入砂锅，加水烧开

3.萝卜切丝

4.面粉

5.慢慢加水，调成细小的疙瘩

6.水开后，加萝卜丝

7.加疙瘩，住的漂浮上来

8.打一个鸡蛋

9.林在汤里

10.盛出喝吧

白萝卜的功效与作用

萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经;可清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰;主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;

2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;

3. 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4. 防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用;

5.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群;

6.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射;

7.止血凉血：含有大量胶质，生成血小板，有止血功效;

8.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

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