导语：长期的光老化和氧化不仅仅会造成皮肤皱纹，还能导致皮下胶原过度流失，让面部出现凹陷、松弛，出现鱼尾纹等问题。那么去鱼尾纹的最好方法是什么呢?下面就由jy135小编带大家一起去了解一下吧。

去鱼尾纹的最好方法

去鱼尾纹的最好方法1、去鱼尾纹多吃高蛋白的食物

蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。

去鱼尾纹的最好方法2、去鱼尾纹多吃含维生素高的食物

它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。

去鱼尾纹的最好方法3、去鱼尾纹多吃些含磷脂高的食物

这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。

去鱼尾纹的最好方法4、去鱼尾纹多吃健眼的食物

保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

去鱼尾纹的最好方法5、去除鱼尾纹选用合适的眼霜

眼部皮肤脆弱纤薄，所以在选用护理产品时更要注意。一般最好是选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激到眼周的皮肤，防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧实而有弹性。