前列腺病是危害男性健康的“杀手”!不想惹上病的话，就就赶快给前列腺好好养生调理吧，如何调养呢，小编现在就告诉你前列腺调养方法，快来看看这篇文章了解详情吧。

前列腺的调养方法：前列腺调养食疗方

搜狐健康：前列腺问题在饮食调养方面应该注意什么?

郝晋东：前列腺方面的饮食调养很有特色，下面给大家介绍几个治疗前列腺疾病的保健小方。

一个是生吃荸荠，或者打成汁来喝。另外一个是甘蔗，可以清热，建议榨汁。还有栗子炖乌鸡以及车前绿豆粱米粥。

车前绿豆粱米粥是将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服，连服数日。该法适用于前列腺炎、小便淋痛。

前列腺的调养方法：前列腺炎的饮食禁忌

在日常生活当中得了前列腺炎之后有没有什么饮食的宜忌?

酒类：首先是酒类，酒属干苦性温大热之品，导致局部血管扩张引起血管充血。前列腺炎患病期间有了慢性前列腺炎的病人饮酒之后使这个炎症扩散。

吸烟：另外一个是吸烟，香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织，使其功能紊乱，抵抗力下降，产生疾病。

辛辣：第三，辛辣食物，中医认为辛辣食物，大多味辛性温，易伤阴津，并易酿成湿热。前列腺本身就是湿阴下热症，大量吃辛辣之品尤其吃了火锅之后，前列腺炎病人的症状往往会加重。

前列腺的调养方法：前列腺炎患者适合的饮食

第一大类是蔬菜水果：西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等，此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。

第二大类是干果类：红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，这些食物含有丰富的微量元素和大量 B 族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

第三类：如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等，这些药煎汤服药对于前列腺炎有很好的作用。

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