教案是高一政治教师在授课前准备的教学方案，下面是小编给大家带来的高一政治塑造良好道德培育健康心理教案设计，希望对你有帮助。

高一政治塑造良好道德培育健康心理教案

教学目标

认知目标

知道心理品质、健康人格可以通过锻炼得到培养，初步掌握锻炼良好心理品质，培育健康心理的几种途径和方法。

能力目标

能够运用教材中介绍的锻炼方法，找出自己在道德品格或心理品质方面的强项和弱项，并提出转化弱项的措施。

思想觉悟目标

认识自己在道德品格和心理品质方面进行锻炼的必要性以及锻炼的重点所在。

教学重难点

锻炼道德和心理品质、加强品格修养的方法。

教学过程

复习提问

(1)健康包括哪两方面?

(2)心理健康对于青少年有何意义?

导入新课

心理健康对青少年的成长有益，而不健康心理对青少年的成长有害。每个同学都希望自己心理健康，社会适应能力强，个性趋于完善。然而良好的心理品质并不是天生的，除了环境和教育的因素之外，它更是个人锻炼的结果。锻炼心理品质是每个人都需要的。它可使心理不健康的同学不断提高心理健康水平，心理健康水平良好的同学继续保持和进一步提高。那该如何锻炼心理品质，培育健康心理呢?这节课我们就来研究这个问题。

三、锻炼心理品质、培育健康心理(板书)

(一)要了解自己的心理特点(板书)

"只有自己最了解自己"这句话不全面。心理学家认为，自己并不完全了解自己，这是普遍的情况，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

不完全了解自己，主要表现在两个方面，一是过高估价自己。这种人以为自己处处比别人强，一旦别人超过自己，就产生嫉妒心理，因而适应环境能力较差，易出现心情沮丧、牢骚满腹而导致身心疾病。二是过低估价自己。这种人在人际交往中常有羞怯、畏缩的表现，有自卑心理的人对外界的反应十分敏感，容易接受消极暗示。长期的不良情绪对身心健康的危害极大。

了解自己，是心理健康的标志之一。只有了解自己，才能对自己的能力做出适当的估计，建立起符合自身情况的抱负水准;才能有较强的环境适应能力，保持良好的人际关系;才能接纳自己，保持乐观的人生态度，不做无谓的自责;才能保持人格的完整和谐，并不断地扬长避短，完善自我。

那么，怎样才能尽可能客观地、正确地了解自己呢?

1、通过比较来了解。(板书)

(活动：当一个同学病了，你会对他采取什么态度?请每个同学结合自己平时的情况真实描述一下。)

在同一件事情上我们可以看出，同学们有各种态度。我们在情感、人际交往上各有特点。我们可以在生活中、学习上经常有意识地观察别人，并将自己的行为、心理感受与别人进行比较，从事更好地了解自己。通过比较是了解自己的重要途径，比较时不要一味以己之长比比因素，在可比因素中进行比较，才能客观地了解自己。在平时还要经常总结自己的成功经验和失败教训，从而摆正自己的位置。

2、通过他人的评价来了解。(板书)

(活动：与同桌同学互相评价对方的某些心理特征。)

同学们各自看一看：同学对你的评价一致吗，哪些比较符合你的情况，哪些评价使你对自己有了新的认识?人常说"旁观者清"，这就告诉我们旁观者比较容易客观地看待别人，这比自己带着某种眼光看自己要准确得多。所以我们平时要多听别人的评价，结合自己情况客观地分析自己，像照镜子一样更多更科学地了解自己。

3、通过心理水平测试了解。(板书)

随着科学的发展，技术的进步，人们不但对物体的长度、重量、温度以及时间、空间、运动等物理特性做出了越来越精确的测量，而且不断地尝试着对人的感知、记忆、思维、想象、注意、情绪以及能力、气质、性格等心理特性进行测量，并摸索出了一些方法，加深了对人类心理现象的了解。根据实际的需要科学家们还编制出有关中学生心理特点的多种测量表。通过使用心理量表进行测试可粗略地了解自己的心理特点和心理健康水平。使用此种方法快捷、简便。我们在教学中会采用此种方法让同学们进一步了解自己的心理特点。

我们了解自己的心理特点的目的是提高自己的心理健康水平，下面我们就来研究如何掌握正确的方法来锻炼心理品质。

(二)要掌握正确的锻炼方法(板书)

1、多读好书，优化心理品质。(板书)

(活动：请每人写出三条读书的益处。写完后交流。)

书用生动、具体、感人的艺术形象去反映生活，以潜移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。书给我们知识，书给我们力量，书给我们享受，书与我们的心灵相通，激励人们树立进取精神。读书使人受益匪浅。在读书中要注意广读书、读好书、记笔记等。

2、参加社会活动，锻炼心理品质。(板书)

我们是学生，平时大多数时间生活在学校、家庭，不了解社会。只有走出校门，多参加社会活动，扩展视野，才能增强社会责任感。在参加社会活动中，会更多地感受到社会中的"真、善、美"，也会更痛恨"假、恶、丑"，心理承受能力会增强。所以要积极地参加社会活动，锻炼心理品质。

3、参加美育活动，陶冶心理品质。(板书)

(活动：请同学思考问题："音乐、美术、书法、棋类、体育等活动，你最喜欢哪种?它对陶冶性情起什么作用?")

这些活动可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受;可以修身养性，排解不良情绪，保持心理健康……今后我们要多参加美育活动，塑造健康的心理。

小结

通过本节课的学习，我们懂得了人锻炼心理品质首先要了解自己的心理特点，这样才能有针对性地锻炼心理品质。了解自己心理特点的方法有比较法、他人评价法、心理测试法。锻炼心理品质是了解自己心理特点的目的。锻炼心理品质的途径有读好书、参加社会活动、美育活动、亲近大自然等。每个人可针对自己的特点和具体的条件选择适合自己的方法，了解自己，锻炼自己心理品质，成为心理健康的人。

课后复习

(1)了解自己的心理特点有哪些方法?你用过哪些?感受如何?

(2)锻炼心理品质有哪些方法?你常用哪种方法?对你提高心理健康水平有什么作用?

高一政治教学方法

首先，教师要提高自身对新课改的认识，不断加强思想政治知识的学习，提高政治素养。作为一名合格的高中教师，要充分认识到思想政治学科的历史性和时事性，要根据思想政治学科的特征提高自身的教学能力。一方面，教师要对教材的基本脉络有一个清晰的了解，明确教材中的重点难点，并了解学生的思想动态，运用适合学生的教学方法和教学对策，做到因材施教。另一方面，教师要了解当前的时事动态，充分融入课堂教学中来，达到激发学生学习兴趣的目的。此外，教师还应该提高自己的教学能力，不断丰富自己的政治知识和运用教学媒体的能力，让课堂教学呈现出较强的生动性。

其次，教师要创设合理的问题情境，让学生在课堂学习中大胆质疑，还要创设良好的课堂环境，让学生在轻松和谐的课堂环境中主动学习。高中思想政治教师要提高学生的创新能力和应用能力，就要适时地创造问题情境，让学生在问题情境中发挥自己的主观能动性，学习并拥有知识。需要注意的是，教师在创设问题情境的时候，应该确保问题适合学生的理解能力和知识水平，还要针对全班学生，让高中思想政治课程与生活实际息息相关。此外，新课改下，高中思想政治教师要与学生建立平等和谐的师生关系，创设和谐、民主、平等的教学环境，让学生在课堂中发挥主动地位，积极参与到课堂学习中来。

最后，高中思想政治课堂中，教师还要充分发挥学生的练习的作用，通过有针对性的测试试卷或课后题目等让学生加强思想政治基础知识和重难点知识的巩固学习，强化学生的思想政治知识系统。一方面，教师要通过单项选择题等加强学生对基础知识的掌握和了解，通过有针对性的题目练习加强学生对重点难点知识的掌握，让学生及时掌握每一节的知识，提高政治知识的辨别能力;另一方面，教师要通过试卷练习的方式，让学生对每一个单元的知识进行系统的巩固，并在错误题目中提高对于思想政治知识的学习能力。