孕吐，令准妈妈们很受折磨，那么，引起孕吐的原因是什么?下面就由小编告诉大家引起孕吐的原因和缓解孕吐的方法吧!

引起孕吐的原因

1.甲状腺机能亢进、多胞胎或葡萄胎等比较容易发生孕吐。

2.前胎有孕吐病史，这一胎也比较可能会有类似的情形。

3.心理与情绪因素或许也对病情有影响，一些排斥或害怕怀孕的孕妇往往症状特别明显。

4.年龄较轻、生产过及肥胖的孕妇，发生的机率也比较高。

5.有些与怀孕无关而本身会导致呕吐情形的疾病，如胃肠肝胆部分的消化性溃疡、胃肠炎、胆囊炎、胆结石、胰脏炎、急性阑尾炎、肝炎、发炎或阻塞性肠疾、食道病变，或是生殖泌尿系统的肾盂肾炎、肾结石、卵巢扭转，以及其它如药物中毒、代谢失调、甲状腺机能亢进、中枢神经系统病变和前庭疾病等问题，都可能会造成孕吐加剧，有需要加以区分。

怎样缓解孕吐

1、饮食疗法

其实孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。多吃一些较干的食物，如饼干、烤馒头片、面包等。如孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

2、运动疗法

整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。

适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

3、心理疗法

心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

4、药物疗法

心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。