夏天的一个重要工作便是防晒，防晒霜是最常见的防晒产品。不过，很多人不知道怎么看防晒指数，它是什么意思?下面是小编整理的防晒指数的意思，欢迎阅读。

防晒指数的意思

1、SPF是防晒系数(SUNproteetionFactor)的英文缩写,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

2、皮肤在日晒后发红,医学上称为“红斑症”,SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)

假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟,那么使用SPF为4的防晒霜后,理论上可在阳光下逗留4倍时间(60分钟),皮肤才会呈现微红;若选用SPF为8的防晒霜,则可在太阳下逗留8倍时间(即120分钟),依此类推。

3、在购买防晒霜时,要注意SPF值,这是防止UVB射线的。SPF值不是越高越好,越高皮肤“呼吸”越困难,一些人会过敏,在广州使用SPF值只要15至25就足够了。在选择防晒品的时候还要注意防止UVA射线,防这种射线指标用PA表示,加号越多防晒效果越好。

4、目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等,倍数越大,防晒时间越长,防晒效果越好;但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂,对皮肤的刺激较大一些,容易堵塞毛孔,甚至滋生暗疮和粉刺。

5、大多数人的误区。一般人认为防晒系数越高,防晒的效果越好,其实不是这样的。SPF值越高的防晒霜油性越大,反而更增加了皮肤的油腻性,使毛孔容易堵塞。只要不是外出旅游暴晒,不要用过高防晒霜,SPF值12-15倍的防晒系数的防晒霜就完全能达到防晒效果了。

6、上班族只是在上下班的路上接触阳光,还有只是逛逛街的MM,因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者,推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳,宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品,但除游泳外,防水防晒护肤品应少用。还有,物理防晒也要一起行动起来哦!

怎么挑选防晒霜

防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线,也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA,它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力,是因为它能在最短的时间内到达真皮底层,迅速损害弹性纤维,造成皮肤老化。惟一能对付UVA的,就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤,由于阳光的反射,吸收紫外线的量会加倍,因此选择防晒品不光要选择SPF30以上,更要选择PA+++防晒品,而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。像夏季去沙滩的话,就要适当的选择防晒系数高些的。

在挑选防晒霜上,要讲防晒霜的防水效果、防渗透效果、防晒系数、防晒霜口碑以及自身的肤色考虑进去,只有这样才能够挑选出合适的防晒产品。而且夏季防晒霜的挑选,还要注意防晒度的薄厚度,夏季要尽量选择轻薄的防晒陈品,否则将有可能造成毛孔堵塞,引起一系列的皮肤问题。

防晒霜系数多高才好

一般人在购买防晒品时，总以为防晒系数愈高就愈好，皮肤科吴英俊表示，其实防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量，一般而言东方人日常防护保养只要选择防晒系数SPF15左右即可，因为SPF15表示可以阻隔15分之14的UVB，即93.3%的UVB;就算是SPF30，也只是阻隔96.6%的UVB，差异并不大。

至于PA值则是1996年才被日本化妆品工业联合会承认的“防UVA测定标准”，以“+”数目区分等级，PA+表有效、PA++表相当有效、PA+++表非常有效。

一般防晒剂多由物理性成分氧化锌、二氧化钛，与化学性紫外线吸收剂、散乱剂制成，物理性防晒剂较温和但含量愈多愈厚重，容易阻塞毛孔;而化学性 防晒剂虽然较清爽，但却容易引起过敏。另一方面，防晒系数越高所含的防晒成分越多，不仅容易造成毛孔阻塞，肌肤也会感到油腻不舒服，因为不舒服的负担感造 成使用意愿降低，不喜欢天天使用或者没有擦足够的量，反而使防晒效果大打折扣。

另外，有些消费者以为防晒品只要多涂抹几次就等于SPF值与PA值也就跟着相乘，其实是错误观念，因为不论重复涂抹几次，其功效都是一样的。除 此之外，目前防晒品的种类几乎已涵盖各种保养程序，包括乳液、隔离霜、粉底到粉饼都已加入防晒成分，但可千万别以为涂抹不同防晒品SPF值与PA值也会跟 着相加，而是以所涂抹产品中最高系数为准。

正确观念是，不管在室内或户外，完善的防晒措施不是一味加高防晒系数，而是随着流汗及擦拭的流失随时补充防晒品，才能达到最佳的防晒效果。

防晒指数越高就越好吗

入夏,各种高防晒指数以及去角质类的化妆品尤其热销。皮肤病专家告诫消费者,这类化妆品未必有利于皮肤健康。近日到华山医院皮肤科门诊就诊的患者中,有不少正是因为使用这类化妆品过敏而造成皮肤红肿、渗水等症状。

消费者往往认为防晒指数越高护肤效果越好。商家也不失时机,相应推出了SPF40甚至SPF50以上的防晒化妆品。可是据华山医院皮肤科专家介绍,防晒指数越高对皮肤的刺激性就越强。

当皮肤出现不适时,应立即停用,并到正规的医院就诊。另外,使用比较流行的去角质类化妆品要谨慎,因其对皮肤刺激性太大,不提倡经常使用。