宝说实话，以我家的经验，还是吃退烧药管事，但是退烧药是有限制，必须四个小时以上才能用，而且24小时不能超过四次。但是往往，还没到四个小时，孩子就已经38。5以上了，大人特别担心，所以就要用些物理方法降温。

宝发烧物理降温法

温水擦拭前胸后背法：

用温水反复擦拭孩子的前胸和后背。每次发烧都使用，应该比较适用于夏天，擦着方便。

柠檬裹脚法：

将柠檬(一两个)榨汁，用水烧开，将大人的棉袜(越厚越长越好)浸泡在柠檬水里，然后拧干，再不烫皮肤的前提下，给孩子穿上一直到小腿，然后用塑料布兜起来，以免弄湿衣服。等袜子凉了，在浸泡，再裹脚，反复使用几次。这种方法我认为对孩子没有副作用。这个是我们从网上学来的。降温效果好不好，也很难说，至少觉得没有坏处。所以我家都用，冰箱里常备柠檬。

酒精擦拭法：

用棉纱布沾酒精擦拭孩子的大动脉。这种方法缺点是，容易伤害孩子的皮肤。我们也试过用白酒，觉得伤害小点。

温水洗澡法：

用温水(我家都是38度)给孩子洗澡，尽量洗的时间长一些。这个方法是我在医院的时候，听大夫讲的。但是老人认为这个方法不好，一洗澡耗费孩子的体力，二如果起疹子什么的就不好了。我也这么认为，所以以后尽量不用这种方法了，除非万不得已。 脑门冰贴法：将冰贴或冰袋贴在孩子脑门处。儿童医院很喜欢用这个方法，不知道为什么，或许是方便?我家发烧的时候只贴胶装的那种冰贴，是幼儿专用的。坚决不用冰袋，虽然家里有一个，总觉得那么凉的东西冰在孩子脑袋上，很难受。而且据网上了解，这个方法确实不好，具体原因，可以上网查，哈哈。