旧版眼保健操音乐视频

发布时间:2017-06-06 15:15

我们都知道,眼保健操有益我们保护眼睛,但有些小朋友在做眼保健操的时候,并不是那么配合,对他们来说,眼保健操做与不做没有那么大的差别,现在就跟着小编一起来了解一下旧版眼保健操视频吧。

旧版眼保健操视频教程 关于近视做眼保健操的简介

现在患上近视的人也越来越多了,这种病会给患者的生活带来很大的不便,患者要小心这种病的出现,生活中很多家长会认为孩子的眼睛是健康,一般是不会患上近视眼的,不需预防。专家告知您,这一认知是错误的。那么,常做眼保健操可预防近视眼吗?下面让专家来解答一下。

针对近年来青少年近视呈现上升趋势,有关专家提醒治疗近视重在预防,最重要的防治方式是佩戴合适的眼镜,并做好眼保健操,不要迷信市场上五花八门的预防近视器具。

专家认为,眼保健操仍是预防近视的重要手段,找准穴位,认真操作是关键。专家强调,青少年眼保健操中的“闭目静心”和“极目远眺”两个环节能使眼睛得到充分休息,改善紧张状态,因此做的时候要特别认真注意。

眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩,结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法。孩子看书的时候,双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都容易产生视觉疲劳。

因此,看书时间过长,就会出现明显的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,达到刺激神经,增强眼部血液循环,松弛眼内肌肉,消除眼睛疲劳的目的。

据了解,我国在中小学推广眼保健操始于上个世纪60年代,北京是最早推行眼保健操的城市。40多年来,眼保健操逐步完善并简化,成为中小学预防近视的重要措施。近年来,随着学生负担加重,以及电脑、电视、游戏机的普及,青少年用眼增加,眼保健操却没有得到相应的重视。

猜你感兴趣:

1.免费眼保健操视频

2.眼保健操高清视频

3.播放眼保健操视频

4.民族乐眼保健操视频

5.搞笑眼保健操视频

6.经常做眼保健操恢复视力的视频

旧版眼保健操音乐视频的评论条评论