如果不放屁，或者放屁过多过臭，为一种异常现象。下面是小编精心为你整理的不便屁臭的原因，一起来看看。

不便屁臭的原因

其实屁中99%的成分是无味的，但是人为什么会放臭屁呢?臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。

不便屁臭怎么办

1、茴香：茴香是对付放臭屁的有效方法之一，优点是见效很快。只需要慢慢地咀嚼几粒茴香籽，或者用热水或温水浸泡茴香籽3~5分钟，然后慢慢喝下，5~10分钟后就可抑制臭屁形成。

2、姜：姜可以阻止气体在消化系统中生成，因此可以把它放在正餐中一起使用。喝姜茶也是个不错的选择。或者，把姜研磨成沫，然后用开水冲，放置10分钟左右，再加热到适当温度，每天喝3次，也会有很好的效果。

3、香菜种子：除了减少臭屁，香菜种子还可以防止消化系统胀气和消化不良。可以用开水浸泡种子大约10分钟左右，然后按压种子将其中的汁液挤出来，在饭前饮用效果奇佳。当然，也可以在饮食中直接加入这些种子。

4、苹果醋：多年来，苹果醋被证明是治疗臭屁最有效的方法之一。它也可以帮助缓解酸消化不良。可以在一杯温水中加入一汤匙苹果醋，然后饮用。

5、薄荷：做为已经开始放臭屁的补救措施，薄荷有两种食用方法。一种是用开水冲泡新鲜的薄荷叶，静置一段时间饮用。另一种方法是在开水中滴入2滴薄荷油，静置一段时间饮用。每日饮用2到3次。

6、肉桂：肉桂相比其他自然疗法的优势在于，他对臭屁有瞬时缓解的功能。可以加热一杯豆浆，然后加入一汤匙的肉桂和蜂蜜。将配制好的肉桂蜂蜜豆浆静置5分钟，重新加热至适当温度喝下。(如果对豆浆过敏，就不要尝试这种方法了)。

宝宝放屁臭怎么办

饮食方面

1.少让宝宝摄入高蛋白食物。

如果宝宝吃了过多的高蛋白食物，比如鸡蛋、豆制品等，会导致肠胃产生大量硫化氢，放出的屁就有很大的臭味。长此以往会影响宝宝的正常消化吸收更能。因此家长要控制好宝宝的高蛋白食物摄入。

2.适当的给宝宝吃油炸、肉类食物。

宝宝吃多了肉类、油炸油腻等食物，也会放臭屁，吃的越多放的屁越臭，因此这就是信号，提醒爸爸妈妈要控制宝宝的肉类摄入了。不要每天都给宝宝吃大量的肉，一般可根据宝宝年龄安排肉类饮食。3岁以内每周吃1--2次肉类即可，3岁以上可以每2天吃一次肉，尽量给宝宝吃肉丸或肉丝，比较容易消化。

3.延长喂奶的间隔时间，或把配方奶粉的比例稀释

如果宝宝还在吃母乳或者喝奶粉，添加辅食后放臭屁，说明宝宝吃的过多、奶粉太浓。可以适当的少喂几次奶，并缩短喂奶时间，或者稀释一下奶粉，看看效果如何。

4.多给宝宝喝白开水。

宝宝经常放臭屁，说明有些消化不良了，这时就要多给宝宝喝白开水，能增加肠蠕动，宝宝放臭屁的情况会慢慢改善的。很多宝宝不喜欢喝水，家长要想方设法的让他多喝，比如实物奖励法、争抢法等都不错。

活动方面

1.多让宝宝运动。

如果宝宝连续放臭屁，那就多让他活动活动，比如家长和宝宝一起练体操、玩捉迷藏等，宝宝跑开了，消化好了，慢慢就不会老放臭屁了。宝宝运动尽量在饭后半小时以后进行，刚吃饱了不宜剧烈活动。

2.揉揉宝宝小肚子。

如果宝宝放屁臭，肚子胀起来了，家长给他顺时针方向轻轻的揉揉肚子效果不错，能缓解宝宝胀肚子的不适，增加肠蠕动。

起居方面

让宝宝早睡早起。

如果宝宝经常放臭屁，还可能是起居不规律，晚上不睡觉早上不起床。家长要让宝宝养成早睡早起的好习惯，有助于宝宝肠胃的健康，这样坚持下去，宝宝的放臭屁情况会有所改善的。早上起床后，还要让宝宝养成空腹喝杯白开水的习惯。