乳腺增生，对女性的身心影响甚巨。因此只要在正确认识的前提下配合治疗，是完全可以得到根治的。以下是小编收集整理的关于乳腺增生的原因，希望对你有帮助。

乳腺增生的原因

内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

乳腺增生的治疗方法

可用西药缓解一时的疼痛，也可以使用膏药彻底治愈。

平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。

酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患病的危险性比不喝酸奶的人低。

预防乳腺增生的膳食方

预防乳腺增生的最佳饮食习惯：少吃高脂食物、少吃雌激素的食物、远离保健品、控制饮酒、合理均衡饮食、食用大豆制品、多吃水果、多出新鲜蔬菜。乳腺增生也是一种很常见的妇科疾病，下面小编给大家推荐几种乳腺增生的膳食方，不仅预防有效，而且对乳腺增生的治疗还有辅助作用。

一、肉苁蓉归芍蜜饮

制作：1、将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净。2、将以上材料晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水。浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器。3、待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。

二、刀豆木瓜肉片汤

制作：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，倒入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用，当日吃完。

三、海带鳖甲猪肉汤

制作：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。