小儿打鼾是什么原因呢,小儿打鼾怎么办

发布时间:2017-02-27 18:34

很多人会认为睡觉打呼噜是成年人,甚至是中老年人的“专属”,殊不知,打呼噜也发生小孩子身上,是一种常见的儿童睡眠疾病,为什么小儿会打鼾呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

小儿打鼾是什么原因呢,小儿打鼾怎么办

小儿打鼾的原因:

1、遗传因素

美国科学家发现,父母中只要有任何一方经常打呼,他们小孩打呼的几率就比父母不打呼的小孩高出3倍。所以,小孩打鼾也可能是因为小孩继承了父母的一些遗传特征,例如口腔或下颚的形状等。

2、吞噎关系

有些新生小孩有时也会“打呼噜”,这是由于吞噎的关系。婴儿的喉部有时会有奶块淤积,一方面使婴儿吃奶不顺,另一个结果就是使气道不顺,造成婴儿睡眠时打呼噜。

3、扁桃体肿大

婴幼儿时期,小孩的咽部集结了丰富的淋巴组织,又称增殖体,增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大,引起咽喉部狭窄,入睡时发出鼾声,导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。

4、鼻道狭窄

小孩的咽腔较短,鼻道狭窄,稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小小孩时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音,就是这个原因导致的。

5、肥胖

体胖的小孩咽部的软肉构造较肥厚,睡觉时口咽部呼吸道易阻塞,出现鼾声,严重时甚至会有呼吸暂停的现象。

6、睡眠姿势不佳

譬如小孩仰睡,舌头根部因重力关系向后倒,呼吸通道受到部分阻塞,气流进出鼻腔、口咽和喉咙时,附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。

7、因感冒而引起的呼吸不畅

医生提醒,儿童鼾症会导致孩子生长缓慢、智力发育落后、面部畸形发育、引起渗出性中耳炎等危害,应及时治疗。

8、枕头不合适

小孩打呼噜可能是枕头不合适,在睡觉时小孩头和颈的位置不协调。

小儿打鼾怎么办?

适量减肥:肥胖是导致打鼾的重要危险因素之一,减肥对降低呼吸暂停指数,提高功能残气量,提高血氧饱和度,减少睡眠中断,改善打鼾病人症状有肯定疗效。

感冒引起打鼾时,可仰卧,肩下垫枕,头向后仰,鼻孔朝上,使鼻腔低于口咽部,保持这位置3分钟,有利于通气引流。

注意保暖,尽量避免感冒,以去除引起打鼾的病因。

在饮食上要以清淡为主,不要吃油腻、煎炸、不易消化、高热量的食物,如巧克力、果汁、话梅、鱼片等

应多吃新鲜的蔬菜和水果,如油菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、萝卜、鲜藕、苹果、梨、菠萝、枇杷等。

同时要加强锻炼,增强孩子的身体素质,经常到户外活动,多晒阳光,保持居室空气新鲜,气候变化时注意增减衣服,不要担心孩子受凉,就一味捂着。

呼吸道疾病高发季节,尽量不要带孩子到人群拥挤的公共场所,减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率,避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

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