当我们身体感觉比较疲惫，没食欲，有口气的时候，往往会发现自己的舌苔厚且黄。舌头是口腔内最灵活的，正常舌苔薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。

为什么会舌苔黄呢？

1舌苔厚的人可能是患有消化系统和呼吸系统疾病;舌苔黄而厚，表明体内可能有湿热，或者消化道和呼吸道有炎症，如果咳嗽表明肺部可能有炎症;舌苔厚腻的人可能体内有寒湿;同时阴虚患者以及有慢性消耗性疾病的

2舌黄主里证和热证，颜色越深，热度越盛，浅黄热轻，深黄热重，焦黄热结。外感热病中，苔由黄转白为表邪入里化热的征象，在伤寒为阳明病，在湿病为气分病。苔薄淡黄，通常见于外感风热表证或风寒化热

3舌苔黄、舌质红多是有热，舌苔发黄，舌质红(即舌头红)的人出现口苦咽干，属于有热上火。

4高温发热：人体在温度升高时体液消耗较多，唾液分泌减少，口腔干燥等使炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖，导致舌苔发黄。

5舌苔黄厚腻，舌边尖红———痰热;

6舌苔黄色表明体内有火气，通常是胃火，或者肝火比较旺。

7舌苔厚且有口气，一般情况下是胃有点小情况。建议多吃清淡的食物。

8总之多吃清淡的，注意休息，多喝水，几天就能调节过来的不用担心。

舌苔黄的治疗和预防方法

舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。