什么原因会导致夜间尿频

发布时间:2016-12-02 17:25

由于多种原因可导致夜间小便次数增多,但无疼痛,又称夜间尿频。那么,什么原因会导致夜间尿频?夜间尿频吃什么好?下面就由小编告诉大家吧!

什么原因会导致夜间尿频

1、尿液增加:大量饮水,进水量增加,导致尿液增多,排尿次数亦会增加,便会出现尿频现象。

2、季节性:季节也是影响排尿的重要因素之一,冬季排尿次数增加属于正常现象。

3、饮食习惯:饮食结构,有些人喜欢食用一些水份较大的食物,如水份较大的水果,或是喜好品茶,这些也会导致尿频。

4、心理因素:心理受到外界因素影响,如恐惧、焦虑、这些都会影响人体内分泌,从而导致尿频现象。

夜间尿频吃什么好?

一、金樱糯米粥

材料:糯米80克,金樱子适量。

调料:白糖适量。

做法:1、将糯米洗净泡发,金樱子洗净,放入锅中,加适量清水煎煮,取浓汁备用。

2、将糯米入锅,加水适量,用大火煮至米粒开花。

3、倒入金樱子浓汁,转小火煮至粥稠,调入白糖即可食用。

药膳功效:金樱子归肾、膀胱经,可缩尿止泻,糯米可健脾温胃,二者搭配食用,对因肾虚、脾虚而至夜尿频多者有一定的食疗作用。

什么原因会导致夜间尿频

二、桂圆益智仁糯米粥

材料:桂圆肉20克,益智仁15克,糯米100克。

调料:白糖、姜丝各适量。

做法:1、将糯米淘洗干净,放入清水中浸泡,桂圆肉、益智仁洗净备用。

2、锅置火上,放入糯米,加适量清水煮至粥八成熟。

3、放入桂圆肉、益智仁、姜丝,煮至米烂后放入白糖调匀即可。

药膳功效:桂圆补脾止泻,益智仁暖肾缩尿,糯米为温补强壮食品,所以此粥适宜因体虚或脾虚、肾虚而至的夜尿频多者食用。

三、海螵蛸鱿鱼汤

材料:鱿鱼100克,补骨脂30克,桑螵蛸、红枣各10克,海螵蛸50克。

调料:盐、味精、葱花、姜各适量。

做法:1、将鱿鱼泡发,洗净切丝,海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂、红枣洗净。

2、将海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂、红枣水煎取汁。

3、放入鱿鱼、红枣,同煮至鱿鱼熟后,加盐、味精、葱花、姜调料即可。

药膳功效:鱿鱼与红枣可养胃补虚,补骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可温肾止泻,搭配食用可使夜尿频多患者的肾运行正常,减少排尿次数。

四、桑螵蛸红枣鸡汤

材料:鸡腿1只,桑螵蛸10克,红枣8颗。

调料:鸡脚5克,盐适量。

做法:将鸡腿剁块,洗净,氽去血水。

2、将鸡腿、桑螵蛸、红枣、鸡腿一同装入锅,加适量清水,大火煮开,再改小火炖2个小时,最后加盐调味即可。

药膳功效:桑螵蛸可补肾益血,鸡腿和红枣都具有强身健体的功效,食之可增强体质和提高免疫力,对夜尿频多者有一定的食疗作用。

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