小白菜炒肉片的具体做法步骤
发布时间:2017-01-12 15:51
小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。据测定,小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。你了解小白菜炒肉片要如何做吗?那么,现在小编就来分享小白菜炒肉片的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。
小白菜炒肉片的制作食材:
主料
五花肉
150g
小白菜
350g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
小白菜炒肉片的做法步骤:
1.准备好材料
2.将所有材料切着备用
3.锅内放油烧热,下五花肉
4.快速的均匀翻炒,以免粘锅
5.下适量酱油,盐,鸡精,均匀翻炒
6.下小白菜,一起翻炒
7.中途可先下点盐,好帮助菜更快的断生,
8.在均匀翻炒,至熟,下鸡精便可
小白菜的食用提示:
宜四季食用;肥胖、高血脂者宜多食。
不宜生食,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食。
用小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养。
包裹后冷藏只能维持2-3天,如连根一起贮藏,可稍延长1-2天。
小白菜吃法较多,可清炒或是与香菇、蘑菇、笋合炒,小白菜汤有利于减肥。
小白菜的相关做法:
1.小白菜怎么做菜
2.怎么做小白菜比较好吃
3.排骨小白菜汤家常的做法
4.牛肉丸子小白菜汤的做法
小白菜炒肉片的具体做法步骤的评论条评论