发烧是小宝宝生病的常见症状，但也是让妈妈们最着急的事情。大人发烧了可以吃些退烧药，品种很多效果也不错。但是小孩子，尤其是婴儿，不可以随意吃药。一方面药物本身可能对这样小的宝宝伤害很大，另一方面退烧药多是先出汗，然后退烧，小宝宝很忌讳大量出汗，容易脱水。所以物理降温就是一个解决宝宝发烧的好办法。那么当宝宝发烧或高热不退时，妈妈该采取什么措施帮助宝宝降低体温呢?

体温高的原因评估

如宝宝体温偏高，妈妈想想出现体温高的原因，比如宝宝是不是刚洗完热水澡?穿太多?室内通风不良等等，要多多通风，注意散热。室温控制在27℃左右。如发现宝宝的体温不超过38.5度，不建议吃退烧药，可以多给宝宝喂水，增加宝宝的尿量，促进宝宝体内毒素的排出。

如确认宝宝发烧，物理降温攻略

首先给宝宝温水擦浴，用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在宝宝颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴在宝宝的前额部以帮散热降温。6个月以下的宝宝尽量使用物理降温。给宝宝喂流质饮食，如西瓜汁等，保证机体足够能量及水分。发热的小儿热量消耗大，水分丢失多，所以要适当休息，多饮水;出汗过多时，还要在水中加少许盐以补充电解质。要给予清淡、易消化的食物。

宝宝体温超38.5度，医院治疗

如宝宝体温长时间超过38.5度，就一定要立刻送到医院进行治疗，以免耽误病情。

造成宝宝发烧的因素

非疾病因素

婴儿体温容易受外在环境影响：温度过高(中暑)、衣服穿太多、水份摄取不够、水份流失(流汗、腹泻)、房间空气不流通、剧烈运动前后、某些特殊药物作用，其它如预防注射也可能引起发烧。若体温呈现不稳定状态，则应考虑疾病的可能性。

疾病因素

·小于3个月的婴儿发烧

以细菌感染最常见(如B型链球菌);其它如呼吸道、泌尿道、肠胃道受感染或中耳炎也会引起发烧。最严重的感染疾病是败血症。所以新生儿发烧时，一定要带给医生检查，以早期诊断、早期治疗。

·大于3个月的婴幼儿发烧

最常见的是感冒、中耳炎、泌尿道感染。中耳炎通常是因感冒的细菌或病毒由耳咽管向上感染到中耳，除了严重的中耳炎可以看到脓流到耳朵之外，大部份是无法从外表看到异常现象。

此外，当小朋友有原因不明显的发烧时，验尿检查也是很重要的。大小孩在泌尿道感染时可能出现频尿、小便痛，甚至于有小便失禁、腰痛的现象。小婴儿则可能只有厌食、吐奶、腹泻、黄疸等现象，看不出泌尿道方面的症状，所以非常容易误诊。少部份的泌尿道感染是因为泌尿器官先天发育畸型，例如肾脏的形状不对、输尿管进入膀胱的角度不对等等，需要以手术治疗。