说到酒大家可能会觉得伤身体，不以为然，少量的酒会对身体带来好处，特别是中老年人。下面跟着小编一起来了解一下适合中老年的养生酒吧。

适合中老年的养生酒

活血舒筋酒——主治关节疼痛麻木

原料：独活30克、寄生50克、秦艽30克、防风20克、细辛10克、川断30克、茯苓60克、桂枝30克、川芎30克、白芍60克、制川乌15克、当归60克、生地30克、川牛膝30克、甘草20克。

制法：把上药切碎后，放入纱布袋中。将装药的纱布袋放于1500毫升的白酒中，浸泡7—10日后，药酒即可使用。

用法：每次服20毫升，每日服2次。首次的服用量减半。

功效：活血祛风，舒筋通络，祛寒除痹。此方主治关节疼痛、酸楚麻木、屈伸不利等病症。

注释：此方是独活寄生汤减去人参、杜仲，加入川乌而成。独活寄生汤原本就是治疗痹症的有效方剂，再加入川乌，则增强其祛寒逐痹的功效。

乌头通痹酒——主治寒邪引起的关节痛

原料：制川乌20克、黄芪60克、桂枝30克、芍药46克、穿山龙60克、青风藤60克、钻地风60克、僵蚕60克、乌梢蛇60克、蜂房36克、甘草24克。

制法：把上药切碎后，放入纱布袋中。将装药的纱布袋放于2000毫升的白酒中，浸泡7—14天后，药酒即可使用。

用法：每次服20毫升，每日服2次。

功效：温经散寒、祛风除湿、通络止痛。此方适用于因病人感受寒邪而引起的关节疼痛。

注释：方中川乌，有温经散寒、止痛的作用;黄芪有益气固表的作用，它可以防止病人因出汗过多而引起的表虚症;桂枝、乌梢蛇、地龙、穿山龙、青风藤等均有祛风除湿，温经通络的作用。

中老年人喝酒的好处

1、适量饮酒可防癌

很多人并非死于癌症本身，而是由并发症造成的，当癌症病人饮用适量的酒，就会有效降低并发症，提高生存质量，以达到延长生命的作用。所以可以得出结论，适量饮酒是可以降低患癌风险。

2、喝酒能防胃癌

一般认为，食物中蛋白质的含量低，营养较差，新鲜蔬菜和水果缺乏，容易得胃癌。此外，情绪忧郁，时生“闷气”，也是一种因素。假如适量或少量饮酒，并伴佳肴，营养水平必然提高，饮酒消忧畅意，解除情绪上的疙瘩。这是防胃癌的良好方法。

3、饮酒可以预防淋巴癌

饮酒者较之不饮酒者患非霍奇金淋巴癌的风险要低约27%。所以适当饮用低度酒可以预防淋巴癌。除以上喝酒的好处外，有研究称，饮酒对胃癌也有一定的预防作用，而中年人适当饮用低度酒还能降低患老年痴呆的风险。虽然以上列举了喝酒的好处，但是这并不是给酗酒的人提供借口的，正确的喝法才能达到对人体有利的效果。啤酒每天300ml为宜。红酒每天150ml(约1杯)。白酒每天喝不超1两。而对于癌症病人，因个人病情体质有一定的差异性，所以需要在医师指导下才可饮酒。在寒冷的冬天，老人们可以在家里喝点热酒，既能暖胃，也具有提神的功效。