蛀牙又叫龋齿，世界卫生组织将龋齿列为重点防止的三大非传染性疾病之一。那么，长蛀牙的原因是什么?下面就由小编告诉大家长蛀牙的原因吧!

长蛀牙的原因

平时不注意口腔清洁，使得牙齿表面的细菌分解食物中的糖分，产生酸性物质，腐蚀牙齿，从而导致蛀牙。不正确的刷牙方式，吃过多甜度高的食物都会导致蛀牙的产生。家长特别要留意孩子的牙齿状况，不要给他们吃太多蛋糕、巧克力，喝果汁、酸奶后记得要漱口。

蛀牙的腐蚀速度超乎想象，一段日子后，从一开始一丁点的腐烂变为半颗甚至几乎一个牙齿都会腐蚀光了。蛀牙慢慢发展会出现疼痛的症状，形成剧烈的根尖炎。想要避免蛀牙要做到以下几点。

1、早晚刷牙、饭后漱口。

2、尽量不吃辛辣刺激的食物，临睡前不要进食。

3、尽量不吃含糖分高的饮料、食物，果汁、饼干、糖果还有巧克力。喝酸奶的时候要注意喝完后要及时漱口，否则牙齿会受到腐蚀。

4、吃太过坚硬的食物会磨损牙齿。

5、每年洗牙2次左右，发现蛀牙要及时采取治疗。

6、多吃一些高纤维粗糙食物。

蛀牙要补吗

一般来说，有蛀牙了，代表口腔环境改变了，如果这个时候不注意口腔护理，牙齿腐蚀越来越严重。补牙是个不错的选择，通过彻底清洁腐蚀部分的牙齿，填补一些碳酸钙，可以修护牙齿。但是即使是补牙了，如果不注意保养，如经常吃喝一些甜度高度的食物饮品，牙齿还是会继续腐蚀的。

什么情况下选择补牙?当牙齿还有“救”的时候可以选择补牙，当牙齿已经烂得不行的时候，那就拔了一了百了。通过根管治疗补牙，那个巨痛，不是一般人能承受的，所以越早发现蛀牙越好，免受皮肉之苦。

补牙也会有意外，如果充填物和牙齿釉质间粘接不合，食物碎屑和致龋细菌会在牙缝里繁殖，这样补牙等于没补牙。补牙后还要注意24小时内不要咀嚼食物，特别是不要吃口香糖，因为口香糖会破坏补牙的物质。如果补牙后出现冷、热、酸、甜等刺激性疼痛，需要到医院就诊。