一般而言，青光眼的发生很难预防，所以青光眼的早期发现与合理治疗就显得格外重要。那么,，如何远离青光眼呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

如何远离青光眼?

1.慎用含激素的眼药水，尤其长期使用可诱发激素性青光眼。

2.突然的视物模糊伴眼胀、头痛、恶心呕吐，常常被患者甚至医生以为是急性胃肠道疾病或中风而延误治疗。

3.有远视眼、浅前房的病人扩瞳检查时要慎重，这当然是医生更应当注意的事情。

4.所有35岁以上的人群体检时，眼底镜和眼压检查应该成为常规检查，对于有青光眼家族史和高危病人来说尤为重要，50岁后应每年检查一次。

5.保持情绪稳定，避免过度激动和兴奋。许多闭角型青光眼患者的急性发作与情绪激动有关。

6.起居有规律。有远视者，不宜在黑暗处久留或长期戴墨镜。

7.寒冷多风沙的天气减少外出。不宜长时间低头伏案工作。

改善青光眼必知4大问题:

因此，在治疗青光眼上，除了借重西医眼科的诊断评估外，中医著重的是患者身体的内部问题，希望藉由恢复患者全身的生理机能来改善眼睛内房水的流动，以及减缓视神经萎缩的状况。并且除了对患部眼睛加以治疗外，更会从下列4大问题来著手：

问题1:加速代谢循环

形成人体眼部房水与泪液的原料主要是食物与饮水，经由胃肠消化吸收后，透过淋巴管、动脉的输送，组织间隙的扩散，抵达眼部腺体合成、分泌所生。

在现代人饮食西化、又缺乏运动的情况下，往往导致上述循环出现异常，导致中医中所说的「痰、瘀」症的发生，进而打破房水与泪液的循环，增加视神经萎缩、眼压上升的可能。

问题2：放鬆肩颈

由于肩颈僵硬容易使的头压增高，进而导致眼压也会跟著上升，增加头胀、头昏、耳鸣等症状的发生风险。因此，针对有青光眼问题的患者来说，适时的放鬆肩颈肌肉非常重要。

问题3:排便是否畅通

若青光眼患者有便祕，或是排便不畅的问题，建议应先使用有通便之效的中药来改善便祕问题，保持排便通畅，自然有助防止其因便祕腹压增加，而诱发眼压上升的情况发生。

问题4:情绪控制好坏

人体情绪的起伏也会影响眼压的高低，当一个人抒发自己情绪时，其眼压也会随之降低;反之，当患者情绪无法排解，或是过于抑鬱时，眼压则会大幅升高。因此，适度使用一些有助疏肝解鬱的药材非常重要。