喝茶的好处和坏处
发布时间:2017-06-22 10:18
很多人都喜欢喝茶,那么你知道喝茶有什么好处和坏处吗,下面让我们一起来了解喝茶的好处和坏处吧。
喝茶的好处
1提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。
2兴奋中枢神经,增加运动能力。
3刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。
4保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。
5饮酒前饮茶,预防醉酒。
6消除疲劳,促进新陈代谢。
7减慢衰老作用,延年益寿。
8固齿强骨,预防蛀牙。
9保护视力,维持视网膜正常,预防年老引致白内障。
10降低血液的胆固醇含量,血脂浓度,防止动脉硬化,高血压,脑血栓等心血管疾病。
11抑制细胞突变,具抗癌作用。
12可治疗放射性损伤,保护造血机能,提高白血球数量。
喝茶的坏处
1、不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶:餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质
2、茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久
3、服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效
更多相关文章推荐:
喝茶的好处和坏处的评论条评论