按摩治疗耳鸣的方法
发布时间:2016-12-26 10:16
耳鸣实际上是患者朋友听觉系统混乱的表现,长时间耳鸣会不断的损害患者的听力功能,严重的还会导致失聪,按摩治耳鸣就是通过按摩的方式来刺激耳朵不同部位,从而达到缓解病情的效果。下面我们具体了解下按摩治疗耳鸣的方法。
按摩治疗耳鸣的方法
1、按摩鼓膜
用双用手掌堵住双耳之后立即松开,每天这样反复的做几次,一段时后你会发现耳鸣减轻了许多,这样的做法是通过“按摩鼓膜”来达到缓解耳鸣的作用,是个既简单又方便的方法。
2、按摩合谷
还有一些别的方法可以缓解耳鸣,像按摩合谷穴,具体做法就是伸臂、俯掌、大拇指、食指二指并拢,达到肌肉最高处取穴位,一直到有了发热的感觉,这样也可以起到不错的缓解效果。
3、按摩翳风
还有一种比较容易做的方法是,患者朋友可以每隔一段时间点揉耳垂后方的凹陷处,也就是翳风穴,这里按摩的时间最好2个小时一次。
4、双手拉耳法
双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次。
按摩治疗耳鸣的方法步骤
1.先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350~400次。
2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。
3.用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。
4.用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。
5.按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次
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