导语：我们常常被教导“要做到工作家庭两不误”，更有不少人把这句话奉为职场圭臬，但其实这是个“职场谎言”!不久前曾报道，一个刚满30岁的年轻爸爸因为忙着照顾坐月子的妻子和刚出生的儿子，加上工作繁忙，缺乏足够的休息，活生生给累死了。虽然这个案例比较极端，但相信有了家庭后，职场人都会有时间不够用的感觉，而职场女性因涉及到生育问题，面对来自工作和家庭的压力就更大了。

据调查，近半数的职场人都认为很难做到“工作家庭两不误”，而有逾3成职场人表示目前自己能做到“工作家庭两不误”，但升职后就不能保证了。

双重压力：20、30、40 职业女性各不同

职业女性在工作及生活中通常承受着担任好各自角色、体现自身价值的双重压力。“2字头”的职业女性既要面对感情问题，又要面对就业压力，在工作和生活上都面临着不稳定性;“3字头”的职业女性在工作和生活上虽然都逐渐转向稳定期，但随之而来要面对职位的提升所带来的压力、在儿女教育上的倾尽心力;而“4字头”的职业女性如果没有积累到一定的职位高度或专业深度，将会受到职场新人带来的竞争冲击，更可能面对过早失业的惊恐，在家务事上也要面临“老龄化”和子女叛逆青春期的双重夹击。

寻找平衡点：寻求支持、主动休息、适当宣泄

当上升到某个职场高度、坐上某个职场高位后，很多时候，在“工作”和“家庭”之间只能尽力寻求一个平衡点，至于哪头轻、哪头重，全看你自己的选择和把握。

主动休息：“回归家庭并不是软弱。”

网友“Yasmine”说：“我有个很好的女伴，是法律系硕士，30岁不到就在一家很大的公司坐到了经理的位子。但因为身为法务需要经常飞外地甚至外国出差，生了孩子后她觉得如此频繁的出差会让她错过她女儿的成长，在而立之年毅然辞职回归了家庭。我当时心中涌上一股对她的崇拜之情。如果我在她的立场上，我也会和她做同样的决定。如果一名女性到了35岁都没有结婚，那她多数已是或将是事业上的女强人，这时的她会为事业投入80%的精力，而如果是已婚女性我觉得把30%的精力放在工作上，70%的精力放在家庭中，这样的比例会比较适合。回归家庭并不是女性的软弱，而是另一种勇敢的人生选择。”

寻求支持：“家是一个平等的地方。”

网友“dxlfl”表示，只要家人能明事理、给予足够的支持，工作家庭并不难兼顾。“我是做财务工作的，每天工作8小时，但在忙时忙季需要加班。不过我的婆婆帮着我在身边带宝宝，感觉很好!”

做媒体编导的“Leo”虽然身为男性，但对这个话题他有很多话要说：“我的老婆职位、薪水、社会地位都比我高，但我不会因此而‘受伤’，更不会有在家事上要主宰她，或者甘愿全面被她主宰的想法。把敏感的男权思想用在家庭问题上，我觉得很没必要，因为家是一个平等的地方。有什么事情，大家一起解决一起扛;她更能作得了主、管得了家的，那就听她的。有一点很重要，两人要达成共识，这样‘后院’才不会起火。而她若是累了，作为一个男人，我的肩膀就是她休憩的港湾。”

适当宣泄：“从上往下直降的时候，我重新找回了能量!”

在事业上相当成功的职业女性“珍珠”在工作家庭之间寻求平衡点的方式有些与众不同。“珍珠”是个精力充沛异常的职业女性，她既拥有自己的培训公司，又有幸福的家庭和一双儿女。“在外人看来我的生活几近完美，但我也有很累、很想大叫宣泄的时候，而我的同事和家人很可能都不能理解我的这种反应，我也不想打扰他们。我重新找回能量的方法就是，和一群‘驴友’去徒步穿越、去荒山野岭直降，在那一刻，我又重新找回了能量!”

网友“叶落无声”表示：“我觉得人其实是有精力可挖的。关键是要保持健康的生活和工作状态，才可以做到两不耽误。”

根据调查显示，虽然仍有70.4%的男性与79.2%的女性希望能够“事业家庭两不误”，但是太过完美的东西往往显得有些理想主义，职业女性通常还是会陷入事业与家庭难两全的矛盾之中。孰轻孰重究竟该如何抉择?多数女性还是会将家庭放在第一位，她们认为事业终不能长久，只要小有成就就可，而家庭是维系自身一辈子的东西，需要认真经营。如果事业的发展会给家庭生活带来压力的话，那么她们宁可放弃工作的重担，以更多的热情来投入到生活中，也许会活得更快乐。