网球体育理论考试重点知识整理

发布时间:2017-04-28 17:46

网球是一项优美而激烈的体育运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。接下来是为大家带来的网球体育理论考试重点知识整理,望大家喜欢。

网球体育理论考试重点知识整一、网球场地

长23.77米,宽8.23米,网中心距地面0.914,两边距地面1.07,发球线距网6.40米,双打底线宽10.97米

网球体育理论考试重点知识整理二、场地类型

草地、土场地、硬地

网球体育理论考试重点知识整理三、运动损伤

网球肘 肱骨外上髁炎

起因:腕部和指伸肌肌腱在肱骨外上髁引发的慢性劳损

击球动作太晚

拍把太细

握拍太紧

球拍太重

超量负荷

多次重复动作

发球和正手击球动作差

击上旋球动作过大

防治:协调使用身体的主要部位

有效运用重心的转移

不要紧握球拍时间过长

牵拉腕屈肌和增强腕屈肌的力量

拍弦不要太紧

网球体育理论考试重点知识整理四、不同场区的战术

1、后场区

对手击球很深,迫使你进行很多的侧向跑动

选择回打同样深的球,等待对手回球到中场区

2、中场区

有选择性,要求自信心和作出决定

(1)来球弹跳很低时,向前跑动随球上网

(2)来球弹跳较高时,正手或反手击球结束这一分

(3)放小球

3、前场区 拦网区 优势巨大,进攻结束这一分

网球体育理论考试重点知识整理五、不同比分采用的战术

1、策略一 动作的攻击

简单地说,就是让对手疲于奔跑

2、策略二 球技的攻击

就是攻击对手的弱点。对手反拍差,就把球打到他的反拍。截击差,就诱使其上网。

3、一般原则

处于优势时,采用球技的攻击;处于劣势时,采用动作的攻击。

比赛开始时,采用动作的攻击,打高成功率的球,让对手奔跑。

当你落后时,已经不能再有非受迫性失误。采用动作的攻击,可以限制非受迫性失误的产生,因为基本上你是在维持击球的继续。

网球体育理论考试重点知识整理六、网球竞赛编排

1、单淘汰制

在比赛中失败一次即失去比赛资格的方法称为单淘汰,参赛球员多、场地少、时间短的情况下采用。

抽签方法:当参赛运动员人数是2、4、8、16、32、64、128等2的乘方时,多于128时,增加预选赛。

当参赛人数不是2的乘方时,第一轮将有轮空。如29名运动员参赛,则选32个号码位置数,有3个号码轮空。

2、循环制

3、混合制

网球体育理论考试重点知识整理七、网球术语

Fault 失误 Out 出界 First serve 第一发

Foot fault 脚误 Deuce 平 Love 零

Best of 3 三盘两胜 Change side 交换场地

Touching the net 触网 Good rethrn 有效还击

Over the net 过网

网球体育理论考试重点知识整理八、双打规则

发球次序 每盘第一局开始时,由发球方决定何人首先发球,对方同样在第二局开始时决定由何人首先发球。第三局由第一局发球方的另 一球员发球。第四局有第二局发球方的另一球员发球。以下各局均按此次序发球。

接发球次序 先接球的一方,应在第一局开始时,决定何人先接发球,并在这盘单数局继续先接发球。对方应在第二局开始时,决定何人 先接发球,并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。

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