迷茫是现代人当中弥漫着的一种普遍心理状态。部分人在象牙塔里迷失方向......下面就是小编给大家整理的走出迷茫文章，希望大家喜欢。

走出迷茫文章：冲出迷茫

春夏秋冬，时光荏苒，有多少浪子能够回首?在迷茫的抉择中，又一次一次地忍受了失败，苦苦等待成功曙光的臻至。

可是，光阴一逝不再回，流水向东不知可曾可重来，有的小草的到了甘水庇护才得以茁壮成长，妩媚的身姿在风中飘摇。

如果，小鱼一味地依赖地溪儿，那么他们终究无法感知江河的魅力。只有脱去依赖的伪衣，失去“襁褓”之后才有机会畅游天下。

怎么，今天的阳光总是与大地玩捉迷藏，忽隐忽现，好像有意避开黄土。叱咤风云的西楚霸王都自刎了，难道我们还有作为……。迷茫、迷茫、迷茫，我们真的无可救药了吗?

不!不!感受到了吗?我们的热血依旧滚滚的流淌，一刻也不停止!

冲出迷茫吧!伙伴们一起携手共创美好的明天。把往日的沉沦碾为今后的引擎，一鼓作气，冲出灰霾的气息。曾经不切实际的想法都只是海市蜃楼、自欺欺人。脱去往日沉重的赘衣，穿上七齿钉鞋，希紧腰带，吼一声向四百米跑道奔跑而去。重新站在日光下，呼唤大家一同为理想而冲击吧!迷茫此时不再属于我们的专属名词，而只是过门客早已远走他乡。

现在还依旧迷茫吗?没有!阳光作为驱逐者除去了我们的梦魇，光明的日子重现苍穹下，为何还会迷茫呢?成功不是等待就能收入囊中，接受自己的莽断，承认亲身的过错，重合信心向烈日追逐!

此时此刻，“迷茫”已载入字典中。明日是崭新的，以后亦是。由“自信”代替我们的“迷茫”。

走出迷茫文章：走出迷茫

什么人的个性最好?一个人自由，不作奴隶!

奴隶就是不由自主，就是被驱使。当我们被情绪所驱使时，我们就是情绪的奴隶!

你能在不顺利时还让自己快乐吗?能快乐，你就是情绪的主人!你能调节自己的情绪，不为它所左右，你就获得了心灵的自由!

识别自己的情绪，知道情绪变化的规律，才能做情绪的主人!

人的情绪很少有直接表现出来，大都经过了伪装、变形，有时自己也未必知道，往往要靠猜测和推理才知道。有时这种推理也会出错，从而使自己错认了自己的情绪。把一种情绪认为是另一种，或错误地叠加在另一种情绪之上。

你曾和他共同经过一段危险的桥，你会把因害怕的心跳以为是喜欢;很多女人都不爱值得依赖的好男人，却去爱不负责的坏男人，是把与他在一起的不安叠加在爱上，误以为自己的爱非常强烈。

保持对自己情绪的警觉，通过内省和自问，你就会发现自己是否混淆了不同的情绪。

情绪的伪装

动物也有情绪，但它们有什么情绪就表达什么情绪。而人是唯一能伪装或扭曲情绪的动物。悲伤时强颜欢笑，恐惧时满不在乎，愤怒时亲切平和。因为人知道，伪装情绪有好处，诚实表达情绪有时会带来坏处，所以总是让自己表现出“合适的”“应有的”情绪。

因为人伪装情绪太熟练了，所以到最后连自己都会被骗，也以为这是真的!

伪装的情绪对人是有害的，因为它和内心真实的情绪之间无时无刻不进行着心理冲突，让自己很迷茫!

如果一个悲伤的人装得很平静，别人就不会想到关心他，如果他装得连自己都以为自己很平静，他自己也不会去安慰自己了，他以为自己真的是平静的，不久，他却莫明其妙地患了心理疾病，无端地烦躁、不安、忧郁、甚至有轻生之念。

如何识别自己和别人情绪的真伪呢?

“儿童眼睛技术”。儿童可以很准确地判断出谁对自己好或不好，因为他是从行为、从行为效果上去判断人的。他不会听一个人如何说，而会看他如何做，看他做的如何。

我们也要像孩子一样，不听解释，只看行为，你就可以看出真正的情绪。我们更要关注自己对哪类情绪最常伪装，然后去掉伪装。

情绪的压抑与扭曲

压抑的情绪会变成疾病。愤怒受到压抑后会扭曲变得抑郁，会情绪低落，会觉得活着没有意思，会感到疲倦，会头痛、胃痛、失眠。在心理咨询中，一旦发现谁说自己“很疲倦”，心理咨询师就会问他“你在生谁的气?”

对待情绪，如同对待一个调皮的孩子，不能纵容它。纵容它，你就成了它的奴隶;压制它，你就成了暴君，压抑情绪必将带来身体或心理的损害;也不能欺骗它，伪装情绪也只能是害了自己。

学会正视恐惧和焦虑

当人们面临一个令人紧张的情境时，会产生一种冲动，回避情境，不正视问题。但从长远看，正视问题是最正确的方法。

改变错误认知，改“我必须做到最好”为“我只要发挥出实际水平”、“出现小错没关系”

接受最坏结果，对自己说：“最坏又能怎样?”

有计划地生活，让人焦虑的事情很多而又没有一个系统的计划，无从下手就会焦虑。

凡事不拖延，有些事越拖越难办，且在拖延时，还要总把它放在心上，增加心理压力。

多用肌肉，少用脑筋。人焦虑时，身体就会积聚了大量的能量，这些能量得不到消耗就会损伤身体。那么在自己焦虑时，让自己动起来。

命运不是母亲----致忧郁者

命运不象母亲，会对每个孩子都一视同仁、不偏不倚，却有些象一个野性的女人，她明显偏向宠爱的一些人，那就是能够征服了她、经受了她考验、焕发出人格魅力的人，对这些人，命运会像一个痴爱着他的女人一样，帮助他，服从他，为他寻找他所需要的机会。“那已有的，要给得更多;那没有的，把他仅有的也夺去。”这就是所谓的马太定律。

所以永远不要做忧郁者，永远不要乞求命运的怜悯。只有扼住命运的喉咙，才能拥有。

学会表达和宣泄情绪

当别人引起你不满时，最好是马上表达不满，告诉他，他的行为是错误的，你很愤怒，但切不可用回骂的方式来反击。

也可以用幽默的方式表达情绪，可以使攻击性的语言不那么直露，避免强烈冲突又达到自卫的目的。

写日记、写信、听音乐、向朋友倾诉等也是宣泄情绪的方法。

改变观念，改变错误的认知，可以消除一些消极情绪。

意象调节情绪。

意象和情绪关系十分密切，属于心灵的同一层。

当你陷入一种消极的、不愉快的情绪中而无法摆脱时，就主动去想象一种愉快的意象，让心灵的注意力从不愉快的情绪上转开，转到愉快的意象上，人就快乐了。平时多读一些诗词、多看一些美丽的图片、电影，在脑海中储存一些愉快的意象，在不快乐时就想一想这些竟象，心情就会好起来了。

意象技术调节情绪最佳方法是：想象你是一个成人，而情绪不佳的是一个小孩，你安抚他、劝慰他，用好的情景逗弄他，千方百计让他高兴起来。

走出迷茫文章：走出迷茫 相信未来

肺腑之言，留待最后才说。一般人常常会滔滔地谈上几个钟头，实际上却在谈些无关紧要的事，直到停留在门口的那一刻，才说出几句出自肺腑的真心话。

今天，你我正停留在门口，我们正手握着门柄，依依惜别，象《哈姆雷特》中的普洛米奥斯对儿子列奥第斯反复叮咛：要记住，”不要向人借钱，也不要错钱给人――尤其不要忘记，要对自己诚实。”

但最好的话常常是顺口说出来的。前面还带上一句”哦，顺便提一提。”实际生活中，普洛米奥斯在叮嘱完了儿子之后――他儿子大概这时没有留心听――一定还要加一句：”顺便提一提，如果你有什么困难，别忘了随时可以打电话到我办公室来。”

此刻，你我正站在门口，我向你告别，我有多少话想要对你说啊，我的夏娃。

第一件事是：你不要害怕。你是投身于一个稳稳当当的社会之中，这个社会就好象一辆有四个轮子的汽车正在平稳地行驶。你有一点儿惶惑不安，那没有关系。你已是一个大人，而今天世界上的领袖，他们的行为却象孩童。

你已到了成年，但你仍觉得没有成年的把握。我对成年有时也无把握――包括你的成年和我自己的成年。

不是么，前天你还只是个婴孩，我害怕抱你，因为你是那么娇嫩。昨天你跌断了胳膊，急得我手足无措，那时你刚刚九岁。直到今天早上，你才不过十岁呢!我也在变老，只有时光无情;但尽管光阴如贼，却总算还给我们留下了一些东西，那就是经验。有了经验，你做事会更有把握。

爱你的工作，如果你悉心去作某桩事情，你决不会一无所获。不论你收获的是不是值许多钱，但你会过得很快乐，而这份快乐是没有人能够夺去的。

在此依依不舍之际，我真愿把大事小事通通都说出来，我说，你要不停地笑。

你笑的时候总是咯咯地笑，为了健康，你一天要这样笑上三次。如果你能逗得别人和你一起笑，你也许可以帮助这条摇晃不定的小船不至于沉没。当人们在笑的时候，通常是不会互相残杀的。

这是一个错综复杂的世界。我希望你能学会明辨的功夫。不要只看到桃子皮上的细毛，不要只看到蛤蟆身上的疙瘩，不要只看到一个人古怪的脾气。如果我们能明辨，我们就知道容忍。我们就可以抓住问题的核心，而不至于老是在一些枝节问题上纠缠不清。

当你养成了明辨的习惯后，你就会开始怀疑你自己的假设。你的假设是对世界敞开的窗户，这扇窗户有时也需要洗一洗，否则光线进不来。如果你能怀疑自己的假设，你就不会太轻易地接受别人那些未经怀疑的假设。你也不至于作了世俗偏见的俘虏。或者受了那居心叵测人的欺骗，以至去把你的脑袋、灵魂以及钱财全交给了他。

作人要伶俐，但你要记住，智慧总胜于伶俐。智慧难得，却不要因此灰心。寻求智慧需要时间。智慧如罕见的病毒，常在想不到的时候出现，且喜欢光顾那些富同情心的人和明理人。

门已渐渐移近门闩，但我的话还未说完。让我说得更深一些。除非你赋生命以意义并好好地去利用它，否则人生只不过是一场无聊和空虚。存在只有靠自己去创造。

不管我们多么爱别人，别人也多么爱我们，我们中的绝大多数人免不了会觉得内心空虚，变得孤独和寂寞。孤独和寂寞是每一个人都要遭遇的心魔。当你到了要和它搏斗的时候，我要你能够看透它，并且战胜它。

当无聊感侵袭你的时候，你当有所准备。假如你已有了准备，它就抓不住你。

你该运用你在这个大学里所学的本领和技能，深入社会，改造社会，使它变得更好。

举例说，你可以试着去治理受污染的空气和水。你可以试着去推动司法制度，使它发挥作用。或者你可以去工作，使穷人和富人过得一样好的那天早日来到。

你可以去研究一番，看一看为什么每个国家和每个宗教里总有一些人不时要对其他人带来那么多的灾难。如果真要找出荒廖之事的答案，你当去弄明白，为什么人类既能养育生命又能残害生命;既会为一个小女孩身陷矿井而焦灼不安、奔走设法，却又能够把整个村庄的人斩尽杀绝而不眨一眼。

当你这么做的时候要想到，你今天所享有的一切妇女权利，都是昨天由许多妇女为你争来的。除非你也同样以行动来维护和扩大这种平等，今天出生的女孩也许还享受不到你现在所享有的权利。文明生活就好比一锅煮着的肉，它自己不会一直沸腾下去，要你去往锅里放入些什么，好让排在你后面的人也能够去享受。

在有生之年，许多事要你去为之奔忙。我不能因此保证你可以完全摆脱无聊感。但它有可能因此减少到能够驾驭的程度。你也会因此常常沉浸在欢乐之中，因为你将会看到，事物毕竟是在朝前发展。

我看到你象我喜欢的那样蹙着双眉。你那紧蹙的双眉表明你对世界有所怀疑。

在这样激动和充满希望的时刻，为什么我却要和你讨论荒谬和虚空呢?因为我愿你把希望象光聚成焦点，把激动连成一条连续的光线，好像激光那样――直射向我们不满的目标。

我要你作事有成效。能够做的时候要尽力去做有益的事。用你的智慧和聪明去抵御别人的野蛮和粗鲁。而最要紧的是，要在你自己选定的生活中，在你自己创造的世界中充满欢笑，自得其乐。我要你坚强、进取，做个能吃苦、有活力、富有感情的人。成为真正的你，充分发挥你的个性。

你要有激情和冲动。大凡伟大的事都是从激情来的。哥伦布有这种激情，在《独立宣言》上署名的那些人也有。可以笑你自己，但却决不可否定自己。你当勇敢，去陌生地方的时候，别把安全留一点儿在岸上。去到那无人涉足过的疆域。

勇于去过富于创造性的生活，就是去从来没人到过的地方。你必须离开舒适的城市去到直觉引领你去的旷野。不是乘公共汽车去，而是用苦干和冒险。你的发现定会叫你感到奇妙。你会发现你自己的存在。

好了，这就是我的临别赠言。看，门正在轻轻地关上。再会。祝你快乐……哦，还要顺便提一提，我爱你。