记忆方法

小学阶段的学习，以基础知识和基本技能的学习为主，很多东西依赖于记忆.因此，记忆能力在小学生的学习中起着举足轻重的作用。古人云：“工欲善其事，必先利其器。”而我们从国外很多著名人物身上也看到了具有良好记忆力几乎是他们的共性。但在我们的实际教学中会发现有一部分的学生记忆不好，学过的东西记不住，或者平时记得好好的，一到考试就忘了。许多人认为，记忆力是天生的，父母给的。其实，记忆力是可以通过训练来开发提高的，通过教给学生的一些记忆方法，可以帮助他们在一定程度上提高记忆力。

一、要有的放矢，明确近期记忆目标。

人不管做什么事，都具有某种目的。这个目的，就像是射击场上的靶子，又像是打猎场的猎物。我们首先要让学生清醒地意识到，自己的学习总是有一定目标的，这是成功地改进记忆效能的一个前提和基础。那么，如何确立记忆的目标呢?关键在于学会安排记忆进程。即把长远的目标划分成若干个不同的近期目标，一个个地实现，一个个地跨越。每当达到一个近期目标，就会增强信心，改进记忆效能，提高记忆速度。当达到了所有的近期目标后，苦心积虑所要求的长远目标就胜利在望了。从而也有效地提高了记忆能力。例如在教学“整数、小数四则混合运算”，由于数目多，运算复杂，学生时常出错。我们不妨将“整数、小数四则混合运算”作为一个长远目标，将“整数四则混合运算”和“小数四则混合运算”分别作为两个近期目标，当学生能准确而迅速地进行整数和小数运算时，其实我们所定的长远目标也基本达到了。

二、 在理解的基础上进行记忆。

记忆有两种，一种是机械识记;另一种是理解识记。机械识记的知识往往忘得快，但在理解的基础上进行的记忆，一般都能记得牢。比如在公式的教学中，一般都不采用强记硬背的方法，而是首先理解其含义，借助已有的知识经验，通过分析、比较、综合，弄懂公式中的内在联系，使之纳入到已有的知识结构中，这样才能记得快，记得牢。例如在教学梯形面积计算，可联系已学的长方形、三角形等面积计算，使学生理解和记忆。

平行四边形面积=底×高 梯形面积=(上底+下底)×高÷2

(一)、多通道记忆法。

要记忆外部信息，必先接受这些信息。而接受信息的“通道”不止一条，有视觉、听觉、嗅觉、触觉等等，有多种感知觉参与的记忆，叫做“多通道”记忆。这种记忆方法效果比单通道记忆强得多。宋代学者朱熹说读书要三到：“所谓心到、眼到、口到。”现代科学研究表明，人从视觉获得知识能够记住25%，从听觉获得的知识能够记住25%。若把视觉和听觉结合起来，能够记住65%。多通道记忆法是动员脑的个部位协同合作，来接收和处理信息。如我们常让学生做笔记，其实也具有多通道记忆的作用。记笔记并不是要学生把老师说的没句话都记下来。写字比听话慢，如果逐字逐句去记，不但记不下来，而且还会影响听讲，达不到笔记的目的。正确的做法是：以听懂为第一，边听边积极思维，总结出老师讲课内容的要点，记下关键的字或句子。

(二)、利用直观形象进行记忆。

在教学中我们会很明显地看出：小学生擅长于具体形象的记忆。直观形象的东西，很容易给孩子留下深刻的印象。因此，当孩子记忆一些抽象的东西时，尽可能与具体、形象的事物结合起来，以帮助学生记忆。比如在教训“相向行程问题中求两地间的路程，要用速度和乘时间”，学生对于为什么用速度和乘时间这点不好理解。我们可以做这个演示：叫两个学生站在两地相向走给大家看，使学生理解：这个路程不是甲或乙单独行走的，而是两人共同走的路程，所以求路程便要用甲速×相遇时间+乙速×相遇时间，即(甲速+乙速)×相遇时间。比较抽象的问题通过直观演示就一目了然了。

又例如在教学面积单位时，为了使学生能很好地区分出平方厘米，平方分米和平方米，我分别用四根1厘米和1分米的小棒围成两个面积为1平方厘米、1平方分米的正方形。再叫四个同学伸长两臂，围成一个面积大约为1平方米的正方形。然后我拿着两个1平方厘米和1平方分米的正方形到他们身边一站，指着图形告诉他们：最小的是面积为1平方厘米，中间的是面积为1平方分米，最大的面积是1平方米。通过这样的演示，学生肯定对平方厘米、平方分米和平方米留下深刻的印象，从而达到记忆的目的。

(三)、精选记忆法。

小学生每天接触的信息太多了，作为小小年纪的他们，没有可能也没有必要把他们都进行记忆。教材中详细说明的文字，同一类型的很多道习题，非重点内容等，只要求知道或理解，可以忽略不记的。这样，可以拿出主要精力记忆那些最重要、最有价值的材料。俗语说：“牵牛要牵牛鼻子。”记忆也要选择知识的“牛鼻子”。因此，我们要帮助学生在掌握知识的基础上，精选重点内容，把它们牢牢记住。比如数学教学中的许多公式、定义、定理都是精髓和本质所在，要理解，要牢记。它们往往是以一当十，有着举一反三的作用。有些学生对一些解题过程和答案强行背下来，是完全没有必要的。

总之，在教学过程中只要我们能根据学生的特点，不断探索尝试，一定能发现很多更有效的记忆方法，帮助学生提高记忆力，使他们成为学习的主人。

有了方法记忆，也要提高记忆效率才行

在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。如我们可以从以下15个要点中着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。

1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。

2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”!

4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。

5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。

6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。

7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。

8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。

9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。

10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。

11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。

12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。

14、学会整理和分类，适当的分散记忆(化整为零)有时比集中记忆效果好。

15、充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。