月经通常为每个月一次,一次大约在3-7天左右,因人而异,但有许多女性常常会推迟,为什么20岁女生月经推迟快一个月呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

20岁女生月经推迟快一个月的原因：

1压力过大致内分泌失调

长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经，引起月经不来。

此外，节食减肥或者进食脂肪过少，长此以往也会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至月经不来。

2药物副作用致月经推迟

药物的副作用也可能导致停经。如服用不恰当服用避孕药后可能会导致内分泌失调，造成月经延期。根据患者反映，新一代胃动力药吗叮啉，又名多潘立酮也可能引起月经推迟。

3怀孕是致停经的最主要原因

若近期有性行为，且月经比平时延迟7天以上，则要考虑是否怀孕。可用早孕试纸测试，若不确定，建议到医院确诊。此外，如果是怀孕也会有伴有其它的一些症状，如恶心、乳房胀痛等。

4手术引起宫颈粘连

如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

5烟酒等其他因素

滥用药物、烟酒因素、避孕环放置等，都可能导致月经不来。如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。

20岁女生月经推迟快一个月的原因：

首先，要优先排除怀孕的可能性。比如，在近期的性生活当中，是否存在可能导致意外怀孕的行为?或者在此前的生活中，是否发生过相类似的情况?当女性经期推迟7天以上时，可以使用早早孕试纸进行初步检查，然后再到医院进行正规检查。如果近期没有发生过可能导致怀孕的性行为，那么这种可能性可以直接排除。

第二，考虑是否属于月经不调、内分泌紊乱的情况。一般来讲，心情波动大、环境变化、气候异常、服用药物等情况，都有可能引起经期推迟。此外，过多的服食冷饮，或吃了太多凉性食物，也会导致月经推迟。

第三，要注意调节心情。越是烦躁紧张的时候，月经越不会如期而至。当你放松下来，不再烦恼不再忧虑时，大姨妈恰恰就来了，这是许多女性都体验过的奇妙经历。

第四，要注意保暖。冷、凉对女性身体的伤害很大，在月经方面尤其如此。当月经推迟的时候，一定要注意采取更多的保暖措施，尤其夜晚睡觉不要着凉。夏季是女性月经推迟的多发季节，除天气原因外，跟女性夜晚吹空调的睡眠习惯也有关系。

第五，可借助外部力量，比如喝红糖水、当归水等。虽然此种做法并不一定有充分的科学依据，但许多女性都曾有过这种情况，在喝红糖或当归之后第二天就来了月经。

月经推迟的饮食：

1、虚寒月经不调者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

2、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

3、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

4、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。

5、月经后延、量少、腹冷痛等症者。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

6、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

7、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

8、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

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