芸豆菜谱大全

发布时间:2017-06-02 10:26

芸豆是一种可以使用的豆科植物,学名菜豆,俗称二季豆或四季豆。以嫩荚或种子作鲜菜,也可加工制罐、腌渍、冷冻与干制。下面小编为大家分享芸豆菜谱的做法。

芸豆菜谱大全

芸豆菜谱的做法:芸豆枣泥小饼

材料

白芸豆300g,枣泥150g,蜂蜜1汤匙15ml

做法

1、白芸豆清洗干净,用水浸泡一晚。

2、将泡好的芸豆捞出放入煮锅中,加入适量凉水(水量以没过白芸豆7、8cm为宜)大火煮开后,转中小火继续煮40分钟,至白芸豆熟软。

3、用漏勺将煮熟的白芸豆捞出,沥去水分,放置温凉,用手捻去豆皮,然后以擀面杖将去皮的芸豆碾压成细腻的豆泥,再调入蜂蜜拌和均匀。

4、取适量拌和好的芸豆泥团成团,再压成小饼,中间放入少许枣泥馅,用芸豆泥小饼将馅料全部包裹住,搓成球状。

5、将包好枣泥馅的芸豆泥团放入月饼模子中,压实后再倒扣出来即可。

小诀窍

白芸豆是极难煮的豆子,一定要提前浸泡才行。另外,在将豆子碾压成泥时,要反复碾压至豆泥全部细腻,这样制作出的月饼才精美细致。

芸豆菜谱的做法:芸豆香肠

材料

芸豆300克,香肠少许,盐、油、鸡精适量。

做法

1、芸豆去老根、洗净、切段、焯水,香肠切片。

2、起锅热油煸炒香肠、芸豆,放少许水焖煮2分钟。

3、放盐和鸡精调味即可。

芸豆菜谱的做法:芸豆鸡蛋

材料

芸豆300克,鸡蛋2个,盐、油、鸡精适量。

做法

1、芸豆去老根、洗净、切段、焯水,鸡蛋打散。

2、起锅热油划散鸡蛋,炒好盛出。

3、再起锅热油煸炒芸豆,放少许水焖煮2分钟。

4、放盐和鸡精调味,放入鸡蛋炒匀即可。

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