前列腺炎是一个很让男人们头疼的。那么前列腺炎有哪些护理的小窍门呢?接下来小编为你分享一下前列腺炎的相关护理小窍门，一起来看看吧!

前列腺炎的护理小窍门

1、避免不合理的生活习惯

不合理的生活习惯是常见的前列腺炎的病因，会导致疾病二次发作，所以，最好避免久坐、酗酒、抽烟、憋尿、忍精不射、不按时作息的习惯，养成良好的生活习惯既可以防止前列腺炎的复发，又可以增强体质，预防其他疾病的发生。

2、加强心理疏导，坚定治愈信心

因为对前列腺炎的常识认识不够，使前列腺炎患者时常会伴有精神-神经症状，前列腺炎治疗过程漫长，较难治愈，也给患者带来很大压力，使患者对治疗失去信心。另外，因为不洁性交感染或者有手淫史的病人，常常存在心理方面的障碍。因此，对待前列腺炎病人应该重视其心理疏导与治疗，鼓励患者面对现实，积极配治疗。

3、及时消除致病源

前列腺炎也可由身体其他器官炎症的感染导致，如包皮过长、阴囊炎等，这些炎症也是导致前列腺炎反复发作、不易根治的常见诱因，所以，对于由其他疾病导致的前列腺炎患者，要采取正确的治疗方法，消除这些致病源。

预防前列腺炎的生活习惯

习惯一：不吸烟不喝酒

健康的生活习惯，就是我们我们自身健康的重要措施，尤其是注意自己的健康生活习惯。男性前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经男性前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，男性前列腺被刺激得膨胀变大。男科治疗专家指出：患有慢性男性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。人在醉酒之后，男性前列腺需要3-5天才能将渗出的组织液吸收，恢复原先的状态。反复地吸烟、饮酒、食用辛辣食品，会使男性前列腺水肿、肥大越来越难消除，造成其功能受损。所以，曾经患有急、慢性男性前列腺炎症的男人，更应当珍爱自己的这一性腺器官，尽量避免刺激它。

习惯二：避免久坐常锻炼

男性就要注意自己的森缇锻炼，不仅仅是现在的女性喜欢有肌肉的男性，也是因为自身健康的需要。男性前列腺所处的特殊位置，决定了男人宜站不宜久坐。因为久坐永远是压迫男性前列腺，使其微循环受阻，腺管壅堵，不利于它的生长发育和新陈代谢。男科治疗专家在治疗患者时发现一个有意思的现象：患男性前列腺疾病的男人中，经常站立工作的工人、农民、售货员比例较少，而白领阶层、文职人员、司机、邮递员、脑力劳动者患病比例较高，其原因之一是这些人坐的时间过长。许多人长期伏案工作，又缺少体育运动，导致男性前列腺疾病高发并久难治愈。体育运动对于男性前列腺保健的益处在于增强体质，提高机体抵抗能力，抗御外邪对男性前列腺的侵扰，抵制病菌的伤害。

习惯三：坚持规律地性生活

生活不要一塌糊涂，尤其是在生活中就要自己健康的规律的生活，这样才能促进自己身体的健康发展。有一天一位专家在门诊部门诊时，遇到一位男青年。他自述尿频、尿急、会阴部坠胀，并伴随有腰酸、失眠、忧郁等病症。经过医生检查没有发现特别的异常。男科治疗专家便问他：“夫妻生活和谐吗?”那位小伙子说“我妻子出国留学走了10个月了。”男科治疗专家马上明白了，他是因为性生活突然停止而引发的无菌性男性前列腺炎。本来，他的年龄正处于性生活活跃期，当性能量的自然释放遇到人为因素而强行终止，长时间缺少性生活，分泌物的淤积、腺泡的扩张使腺体间的组织水肿，导致男性前列腺出现无菌性的炎症。这个病例告诉我们：有规律的性生活，是男性维护男性前列腺健康必不可少的。

前列腺炎的常见症状

1、排尿异常

尿频、尿急，尿不尽，尿道灼痛，尿等待，尿失禁，尿分叉，尿线细，血尿。清晨尿道口出现黏液等分泌物，还有排尿困难的感觉。大便后排尿有白色黏液自尿道滴出，即所谓“滴白”现象。

2、疼痛

小腹胀痛，睾丸疼痛，尿道刺痛，腰痛;阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。

3、性功能障碍

性功能减退，快感缺乏，阳萎、早泄，不射精或射精痛，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，如合并精囊炎时可能出现血精。

4、神经衰弱症状

乏力、头晕、失眠多梦，神经抑郁等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。