神仙粥的功效其实是治疗风寒感冒的，这也的到了很多老中医的认可，也是被大力推广出来的一种粥，效果非常的好，学了有备无患。好吃的神仙粥应该要怎么做呢?接下来，小编跟你分享神仙粥的做法。

神仙粥的做法

神仙粥如果偶感风寒感冒，也别着急着吃感冒药，毕竟是药三分毒，先试试神仙粥。

食材准备

糯米50克，生姜5片，连根葱白1颗，米醋50ml。

方法步骤

1、将糯米淘洗干净待用，砂锅中加入适量水;

2、水烧开后倒入糯米 ，搅动几下，盖锅小火煮至粘稠;

3、然后加入葱白和生姜煮几分钟;

4、接着淋入米醋，搅匀后即可食用。

小贴士

这粥具有治感冒的效果，每天和1到2次即可。

家常神仙粥的做法

神仙粥神仙粥的和普通熬制是差不多的，只不过使用了葱白和生姜等原料。

食材准备

糯米50克，葱白20克，生姜15克，米醋50ml。

方法步骤

1、先将糯米如果加水煮成稀粥;

2、然后加入葱白，生姜煮5分钟，然后加入米醋搅匀即可。

小贴士

醋的用量不宜过多，水量适宜即可。

神仙粥的营养功效

神仙粥其实是民间流传治疗感冒粥，它能够治疗 因风寒引起的各种感冒症状，根据中医学，其中的糯米，葱白和生姜皆性温，能够驱寒。最好是趁热服用，微微出汗效果会非常好，不过需要注意的是这粥是治疗风寒感冒，风热引起的不能用。

感冒可以喝的粥推荐

1、薄荷粥

感冒了宜吃清淡为主,薄荷粥中的薄荷辛凉,轻清透散:粳米甘平益胃,以米香之气辅助薄荷辛散之力,又防其过汗伤正。薄荷粥疏散风热,清利咽喉,透疹辟秽,既用于外感风热,又可以用于小儿麻疹,透发不畅。

薄荷粥需要的原料有鲜薄荷30克(或干薄荷10克),粳米50克,冰糖适量。具体的制作方法如下:先将薄荷煮沸5分钟,去渣留汁备用,再将粳米煮粥,等到粥熟后,兑入薄荷 汁,再煮片刻,加入适量的冰糖即可食用。可以达到疏散风热的功效。适用于外感风热,发热头痛,咽喉肿痛等症。

2、神仙粥

神仙粥具体做法和用法是,将糯米50克冲洗净,加适量水煮成稀粥,再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克)共煮5分钟,然后加入米醋50毫升搅匀起锅。趁热服下后,上床盖被,使身体微热出汗。一般连续服用三至五次,感冒就会痊愈。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症,特别是患病三天内服用,即可收到“粥到病除”的奇效。

3、杂粮粥

将黑豆、黑米各14g,小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久,至少要泡4小时。加水,大火煮开后,转小火熬煮1.5小时。煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳。五谷杂粮粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。