女人过了25岁，皮肤开始走向衰老，然而男人到四十才开始衰老，这是为什么呢?为什么女人比男人老得快呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

女人比男人老的快的原因：

1整天愁眉苦脸，庸人自扰

女人情绪会比男人的变化大，上了年纪的女人表现更甚。而每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”，所以从情绪方面就导致了女人易比男人老得快。

2经常熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，延缓皮肤的老化。

3不注意防晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一。因阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。

4常待在厨房烟熏、二手烟的环境下

家庭主妇都要受烟熏的折磨，如果老公是吸烟者，那危害更大。尼古丁对皮肤血管有收缩作用，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。所以皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来。

5不喜欢运动

很多女性都不喜欢做运动而男人恰恰相反。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。

6亲近刺激性的食物，远离维生素

很多女性都爱吃刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，其实这对于皮肤其实有如定期炸弹，煎炸品，辣食这些食物会导致肌肤内分泌不平衡，暗疮和油腻等皮肤问题的出现。

7卸妆不彻底

男人多不化妆，而大多数女性都会化妆但是常常卸妆不彻底。卸妆不彻底带来的问题是很多的，其中最明显的就是色素沉着，雀斑明显，黑眼圈严重。

女人如何护理好皮肤：

全方位做好防晒

夏季的三伏天留给我们最深的印象恐怕只能用一个字来形容了，那就是“热”字，是三伏天的阳光高高的悬挂在高空，一丝风也没有，这个时候别说外出了，就连宅在家里吹电扇也是用没用的，因为吹的是热风，也不可能24小时都对着空调，这样对身体也不好，所以夏季的阳光真的特别猛烈，外出极易晒伤，所以外出时一定要做好防晒功课，涂抹适合自己的防晒指数，晒后要及时修复。

做好补水是首要

在夏季，会因为大量的出汗让我们的皮肤极易的丢失水分，因此夏季做好皮肤护理的首要任务就是做好补水功课了。水不但是万物之源，也是美肤的王道，只有皮肤有着充分的水分，才能更好的得到滋润，也只有体内有了充足的水分，才能更好的新陈代谢，怪不得大家都说每天要喝8杯水。

是啊，对于做好皮肤护理来说，补水是必须的，而且是一个无期限的工作，希望广大女性朋友们在夏季认真的做好补水措施，并多喝开水来补充身体的能量。

坚持运动肌肤好

2012伦敦奥运会上，让我们看到了一个个健壮的志儿，一朵朵美丽的祖国花儿，她们是奥运冠军、亚军、季军或参与奥运的任何一个运动员，她们有着健康的身体，有着美丽而又让人羡慕的肌肤。

我们看奥运，看那一个个出色的运动员，所以我们要学习她们的奥运精神，像她们一样，多多进行运动锻炼，让自己拥有健康美丽的肌肤，适量的运动不但可以提升人的精神状态，还能是你的肌肤越来越健康，更重要的是在运动的过程中都有一个排汗的过程，会使得体内的毒素得意排除体外，无论怎么说，运动是最有意义的，是每个人都你必须要有的锻炼。

彻底卸妆、不熬夜

很多女性朋友都有喜欢化妆的习惯，是啊，化妆不但能够很好的修饰自己的脸型，而且还能让自己的肤色看起来更加的好，但化妆后千万不要忘记做好彻底的卸妆，不要让那些残妆对皮肤带来伤害。

现在是奥运高峰期，很多朋友都会熬夜看奥运，在这里温馨提醒观看奥运的朋友们，要多喝喝柠檬水，这样不但起到补水的作用，还能有美白的效果，也可以提神，当然如果晚上熬夜了，建议也不要太久，美容觉还是要睡的，或者白天找时间补睡也行

女人老的快相关文章：

1.女人补气血的最快方法

2.激励女人变美的句子

3.女人预防衰老的方法

4.女人养生秘诀有什么

5.女人延缓皮肤衰老的方法