土豆炖茄子要怎么做_土豆茄子的做法推荐
发布时间:2017-03-23 23:36
茄子的抗癌性能是其他有同样作用蔬菜的好几倍,是抗癌强手。你想知道好吃的土豆茄子是如何做的吗?今天,小编为大家推荐土豆炖茄子的做法。
土豆炖茄子的食材准备
主料
土豆
2个
茄子
200g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
十三香
适量
干黄酱
适量
白糖
适量
蒜
适量
姜
适量
土豆炖茄子的具体做法步骤
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1.茄子洗净,土豆去皮洗净备用;
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2.茄子掰成块;
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3.土豆切成滚刀块;
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4.炒锅加入适量油,加入葱姜蒜、十三香爆出香味,加入茄子、土豆翻炒2分钟;
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5.加入1调羹干黄酱防潮均匀;
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6.加入少量水炖7分钟;
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7.加入白糖、酱油调味;
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8.大火收汁出锅。
挑选茄子的方法
茄子以果形均匀周正,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点。皮薄、子少、肉厚、细嫩的为佳品。
茄子的制作技巧
买茄子时,应选择果形均匀,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点的,而且以皮薄、籽少、肉厚为佳。一般来说,茄子拿在手里,感觉轻的较嫩,感觉重的大都太老,且籽多不好吃。
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