炖鱼的做法大全

发布时间:2016-11-09 15:16

炖鱼是一道家常菜肴,它有着许多种不同的做法,你可以根据你自己的饮食喜好来做炖鱼,是一道可以灵活变通的菜肴。下面小编给你推荐几款炖鱼的做法大全。

一、麻炖鱼头的做法

菜谱简介 功效: 补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。 用法: 佐餐食用,隔日1次,可常食。

材料

天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片,盐

做法

1、将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟;

2、之后加盐调味即可。

炖鱼的做法大全

二、尖椒炖鱼的做法

材料

主料:明太鱼50克,白糖10克,鲜鱼200克,尖椒50克,葱丝10克,蒜末5克,姜末1克,芝麻1克,白菜叶30克,酱油30克,植物油10克,胡椒面儿0.3克,白糖5克

做法

1、把鲜鱼切成3厘米的段条,把尖椒洗净备用。

2、在小锅里铺层白菜叶,上面整齐地摆放鲜鱼、尖椒,然后加入酱油、白糖、生姜、1升水炖。

3、把汤炖到一半,中间加入植物油继续炖,然后放入胡椒面、葱、蒜,上芝麻盛到盘子里。

三、酸萝卜炖鱼片的做法

材料

主料:酸萝卜100g ,鱼片200g

辅料:料酒,鸡精,油,葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,八角,枸杞子(适量)

做法

1.鱼片准备好待用。

2.酸萝卜准备好待用。

3.葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角备好待用。

4.上油锅,下干辣椒、花椒、八角,炸出香味来,然后捞出弃之。

5.再下葱姜蒜炒出香味。

6.再放入酸萝卜翻炒。

7.放入料酒。

8.兑入适量清水。

9.放入适量鸡精。

10.烧开。

11.放入鱼片。

12.放入枸杞子。

13.小火慢炖7-8分钟

14.出锅上桌

ps:枸杞子和鸡精可放可不放,而酸萝卜本身是很咸的,不用再放入盐了。听说这比酸菜鱼还要好吃呢。

四、南瓜炖鱼的做法

材料

南瓜,明太鱼,高汤,葱段,姜片,生抽,白糖,料酒

做法

1、南瓜切大块,鱼切段。

2、先煎鱼,加入南瓜炒一会。

3、然后加高汤、葱段、姜片、生抽、白糖、料酒,炖吧。

4、最后加盐,炖5分钟,出锅。

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