抽烟刷什么牙膏牙齿才白

发布时间:2016-11-05 16:56

平时的生活习惯还是影响牙齿亮白的很重要的一个方面,那么抽烟者怎么美白牙齿呢?下面小编给大家介绍抽烟牙齿黄用的牙膏,希望对你有用!

抽烟刷什么牙膏牙齿才白

牙齿美白牙膏

多选用含氟牙膏

含氟牙膏目前在我国牙膏市场占有率在70%以上。试验表明,每天用含氟牙膏刷牙两次,患龋齿的风险降低40%。我国大多数城市的水氟浓度较低,因此有必要推广使用含氟牙膏。不过应注意的是3岁以下儿童不宜使用,3到6岁使用应适度,6岁以上基本可以安全使用。

选择摩擦剂颗粒小的减少对牙齿表面的损伤。

首先,摩擦剂的用料很重要,含氢氧化铝和磷酸氢钙的比较好,二氧化硅次之,碳酸钙最差;其次,摩擦剂的颗粒越细小,对牙齿表面的损伤越轻。

每次刷牙挤黄豆大小的牙膏即可

牙膏广告中总是挤一长条牙膏,其实根本不需要那么多,如果误吞过多,还有可能造成氟摄入过量,使牙齿变脆,出现氟斑牙等。

刷牙时牙膏别蘸水

许多人刷牙时会习惯性地将牙膏先蘸水,这样会有更丰富的泡沫,其实这会减少牙膏摩擦剂以及清洁成分与牙齿的摩擦,减弱刷牙的效果。

不要长期使用一种牙膏

而应该经常更换品类,早晚也可以选用不同种类的牙膏。其实,从口腔医学保健的角度来说,牙膏其实并不是最重要的,刷牙的次数和方法才是最重要的,建议坚持早晚刷牙、餐后漱口,这对于日常口腔保健来说就够了。

牙齿变白小妙招

一:去牙科洗牙

“洗牙”是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素,并抛光牙面,以延迟菌斑和牙石再沉积。

二:买洗牙粉自己刷

洗牙粉能帮助牙齿进行清洁,有效去除牙齿表面的细菌、污渍、牙石,恢复牙齿的正常颜色,对牙齿具有美白的作用。

三:牙齿漂白剂

目前在市面上有很多种牙齿漂白剂,效果还是不错的,但要注意会有副作用,并且费用也较高。

四:含醋洗牙

把醋含在嘴里几分钟,然后用它刷牙。(请注意该方法一个月做一次,次数过多则会导致副作用,损害牙齿的健康)

五:酵母粉刷牙

在牙刷沾点酵母粉刷牙,也能起到洁白牙齿的功效。

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