拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。以下是几篇写拔河比赛的作文，欢迎大家参阅!

一次拔河比赛 三年级作文300字1：

今天下午，我非常兴奋。因为今天下午要举行拔河比赛。

提前好几天，老师就布置这件事情。老师告诉我们，每个班只能选五名男生和五名女生。老师开始选人了，我们班的男生都迫不及待的高高的举起了手，同学们恨不得站到桌子上去，老师很快就选中了五名男生。开始选女生了，我们女生比男生更着急。没等老师开口，五名女生已经站到了讲台上。

比赛开始了，我们班的选手已做好了准备。你看，他们可都是一些大力士啊!第一场是三(1)班对三(3)班。只见队员们握住大棕绳，鼓足了干劲。两个班的拉拉队大声的呼喊着，掌声一浪高过一浪。比赛结束了，三(3)班胜出。下面轮到我们班上场了，我们班对三(3)班，同学们用尽全身力气抓住绳子拼命向后拉。可最后还是输给了三(3)班，我们班的同学们急得都哭了。

老师告诉我们，一次失败算不了什么，要振作起来，听了老师的话，我们大家又鼓起了勇气。

一次拔河比赛 三年级作文300字2：

昨天，学校举行了一场激烈的拔河比赛，我们五年级的5个班较量了一番。

现在开始拔河比赛了。开始就和(5)班拔，很轻松地赢了(5)班，开头是一帆风顺。

复赛是一个强敌，以前战胜我们的(4)班，有两个大块头，我们都紧张起来，准备和(4)班一决死战。可是(4)班把那两个大块头放在后面，我们稍微松了一口气。开始拔了，我们拼尽全力，第一场赢了。第二场我们费了一点力气，不过也赢了。

最精彩的是和(3)班拔的时候。我一看是(3)班，以为(3)班很弱，能轻松获胜呢，可是(3)班实力真强。刚开始拔的时候，有点掉以轻心，没把(3)班放在眼里，没有用全力，一会儿就赢了。第二场(3)班好像使劲了，只感觉身体不听使唤，正在逐渐向前移动，还差一点就输了，这时心里是十五只水桶打水——七上八下。在这紧急关头，我们大家齐心协力，使出吃奶的劲儿，大家紧握绳子，使劲向后拔，这时，绳子向我们这边来了。我们赢了，我们高兴得跳了起来。心喜若狂，非常的激动、自豪。经过这场曲折、激烈的拔河比赛，我们第一次夺得了冠军，第一次打败了(4)班。

通过这次拔河比赛我明白了一个道理：只有大家齐心协力，团结一心，才能得到胜利。

一次拔河比赛 三年级作文300字3：

今天就是激动人心的运动会了!我早早的来到了校园。一进门，就看到了老师们正在忙着准备运动会的事，有的老师正在画白色的线，有的老师正在放阻碍物……

很快，就到了拔河比赛。与我们比赛的是5(2)班。看，我们班的同学们个个专心致志，拉着绳子，身体向后微微倾倒。听裁判员的一声哨响，激烈的拔河比赛开始了!在第一个的是潘子豪同学，瞧他，满面通红，手牢牢地抓住绳子，似乎使出了吃奶的力气。再看最后一位同学，拿绳子绑在身上，想扛大米一样使劲往前拉。2班的人也不赖，只要我们一松懈，他们就会超过我们队。旁边的啦啦队拼命地喊着5(1)班加油!某某某加油!就连老师也豁出去了，喊着加油!加油!他们似乎听见了我们的呐喊声更加又劲了，个个全力以赴，眼看绳子就要过线了，还差一点点，一点，过线了，“耶!”我们大声的叫着。接着，又是一轮比赛……

这场拔河比赛真是太激烈了!

一次拔河比赛 三年级作文300字4：

今天我们要进行一场惊心动魄的比赛，而对手恰恰是最强的四(1)班。

比赛时我们十分的兴奋又十分的紧张，当哨声一响的时候我们用力一拉一股强大的力量涌上来，我们毫不松滞。有的面红耳赤;有的暴出几根青筋;有的用力把持任现有的位置戓拼命向后脚都倾斜了在鞋上突了出来好像要把一双好鞋顶破似的。一步步稳健的步子向后踩着。又一股强大的气流把我们队继续往后送，在一刹那我们成功了!大家高呼着，有的跳跃着;有的在击掌;有的甩了甩红仲的手，脸上挂满了笑意。笫二场我们也成功了，而且并没有僵持太久，真是个奇迹!

赛后激动掩不住。我们一齐合照，一齐欢乐。有的人谈着拨河时的心情，光荣的受伤;有的在模仿着拨河时某某同学搞笑的样子;有的止不住的笑还沉浸，在刚才的欢乐之中。

一次拔河比赛 三年级作文300字5：

在我的记忆当中，学校组织的活动有许多许多，但是让我永远都不能忘记的是那次非常有意义的活动——拔河比赛。

记得那一天，老师要选拔河队员，我的心里也没有在意，可是让我意外的是，老师在挑选女队员的时候，竟然选上了我，这下我可高兴坏了。下午就要举行拔河比赛了，同学们迫不及待的来到了操场上。等了不一会儿，拔河比赛就开始了。随着体育老师的一声令下，拔河比赛就正式开始了。首先上场的是我们班和三年级四班，我们拿起又粗又长的绳子，我们班的拉拉队为我们加油助威，同时，我们嘴里也在不住的喊着：“一、二”，“一、二……”耶!随着我们班同学的一阵欢呼，我们班赢了!接下来，我们连赢了三局。可是，当我们遇到三年级五班的时候，就不那么轻松了。无论我们怎样用力都无济于事。，虽然我们赢了前三局，但是只能取得年级组的第三名。

这次比赛，虽然没能获得第一名，但是，我们仍然觉得很开心!