黄卡训练其实是开发想象力极为有效方法之一.但不少人卡住了,于是断言黄卡训练没有效果.其实是他们曲解了七田的训练要领.七田一再强调关键在于高度集中与专注以及目不转睛.因此我们只需做好调息准备,即深呼吸进入冥想状态,清空头脑中一切消极的想法,在整个训练过程中保持头脑一片空明,然后凝视并保持视线的稳定性

我们必须分清左脑与右脑的想像,即是区分意象和心像.训练的初期,由于想象力还没有被开发出来,部分人难以辨别两种想象的感觉.这个时候由于意识的介入,致使潜意识受到抑制,无法被唤醒,练的只是左脑.因此右脑的图像显示机能没有激发出来

在此我想说明一点,不要过于刻意想象,右脑想象是在无意识中运行.因此,我建议初学者只需专注地凝视黄卡就可以了,不必想象,否则可能起反效果

至于已经攻破图像再现大关的人,要铭记使用右脑的感觉,并随时从潜意识中抽取中图像,以巩固图像再现能