使用淋巴排毒精油是一种很好的帮助身体排毒的方法。你说过淋巴排毒吗?淋巴排毒用什么精油呢?下面跟着小编来了解一下吧。

淋巴排毒精油的推荐

排毒精油的最佳选择：杜松精油

当人体内有过多的毒素和废物需要排除时，杜松精油就成为最有价值的精油。杜松精油的排毒效果尤其对肠道阻滞或者便秘、痔疮有功效，在食用过量食物或酒精时，可以用它帮助排除体内堆积的毒素。另外，杜松精油还有非常好的利尿作用，能消减蜂窝组织炎、水肿及滞留的体液，很适合减肥的人使用。

杜松精油的排毒不仅体现在生理排毒上，还体现在心理、心灵排毒方面，它是一个非常全面的排毒精油。用杜松精油排毒最好的方式就是泡澡。

面部排毒精油可以选天竺葵精油

当身体毒素淤积到一定程度的时候就会在脸上有所表现，比如接连不断的痘痘、色斑、脸色不均等皮肤问题，天竺葵精油可以刺激淋巴系统运转，加速毒素清除。毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收，常常在外面走动的人平时可以经常用天竺葵精油进行皮肤保养。

皮肤的护理不能单纯靠美白，皮肤排毒也是护理的关键，按摩、运动出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的时候，重点要放在下巴到脖子之间的淋巴区域，让精油渗透至深处发挥促进排毒的效果。

瘦脸排毒精油：黑胡椒精油

我们对于黑胡椒都不陌生，但对它的印象也常常局限在调味品上。黑胡椒精油能促进血液循环，排出体内多余水分，消除多余脂肪，具有排毒的功效。

绝佳的身体净化油：茴香精油

茴香精油是绝佳的身体净化油，可以消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窝组织炎。清肠的作用可以改善便秘和胀气。茴香精油甚至可以解虫咬和蛇咬的毒素。不过，茴香精油是一种强效的精油，使用过度也会引发毒性，因此在使用时，一定要注意用量。

你可能会觉得心灵排毒很不可思议，但是精油的确有这个功效，滴一滴精油在手心，双手搓，然后放在鼻子前用力地深呼吸几次。可以选择的精油如杜松精油、薰衣草精油、葡萄柚精油、快乐鼠尾草精油等。

淋巴排毒精油的功效

精油的作用进人体淋巴循环,帮助排出身体毒素和废物,净化体质,排除毒素,增强抵抗力。面部及身体均适用。

淋巴排毒精油适合人群

任何需要保养的人士、针对身体免疫功能低下，身体的新陈代谢缓慢，皮肤粗糙，干燥，身体臃肿，淋巴系统循环不畅血液循环差等人士使用。

淋巴排毒精油作用

利用淋巴引流手法结合排毒精油的神奇功效，改善淋巴循环系统，促进淋巴液的流动，加速淋巴系统排毒，调节内分泌，消肿，改善皮肤毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊发炎的症状。提高淋巴结对外来有害病毒的侵害，提高身体的免疫功能。

淋巴排毒精油的使用步骤

1、腿部淋巴排毒按摩手法1、先用5—8滴淋巴排毒精油搓热双手掌由脚跟推向臀部(重复5—6遍)

2、双手重叠由脚部推向臀部(重复5—6遍)单手握拳由脚跟滑向脚趾(重复5—6遍)，点按涌泉穴。

3、双手掌由脚跟向上循环提揉捏整条腿部肌肉

4、双手掌依次交替从脚跟部推向腹股沟淋巴结

5、双手掌分别来回搓脚部“由下到上”来回重复3—6遍”上来时重点、下去时轻点。

6、双手掌同时从臀部和脚跟推向“膝后淋巴结”，双手指交替推淋巴结，双手指同时提起淋巴甩手(重复3遍)。